當(dāng)媽媽從冰箱拿出寶寶食品

　　在炎熱的夏季里，爸爸媽媽可得注意了，一不小心，冰箱食品對寶寶甚至全家人的健康都有很大的危害。想讓寶寶開開心心地過夏天，一定要處理好“冰箱”這個讓人既愛又恨的東西。

　　冰箱食品現(xiàn)狀：

　　1、一些工作繁忙的媽媽，經(jīng)常把給寶寶準(zhǔn)備的各種粥、糊糊等做好了放在冰箱里，讓保姆到時取出熱熱就給寶寶吃。殊不知，這樣很容易因?yàn)楸槐�箱里的其他食物污染，沾染�?xì)菌，另外這些寶寶輔食里含有的糖分、奶、淀粉等物質(zhì)更是細(xì)菌培養(yǎng)的溫床，細(xì)菌一多，寶寶得上腸胃疾病的可能性也就大大加大了。

　　冰箱里的生熟食品混放是造成寶寶腹瀉的一個很大原因。就算是爸爸媽媽很小心，注意到了分開存放，但也難免在取放食物的時候相互沾染到，完全隔離是很難做到的。

　　2、還有很多媽媽覺得東西放進(jìn)了冰箱就不會腐爛變質(zhì)了，從而感到非常放心省心。很多食物都是從冰箱里面直接拿出來就給寶寶吃，特別是冷飲，媽媽認(rèn)為里面的細(xì)菌凍都凍死了，一般不會對寶寶的健康有什么危害。其實(shí)，這樣的忽視往往是導(dǎo)致寶寶生病的原因。很多病菌在低溫下只是降低了本身的新成代謝，并沒有被凍死，在常溫下一段時間以后，病菌又恢復(fù)了繁殖。

　　3、冰箱里存放著的許多冰棍、冰淇淋、飲料等低溫食品，如果不控制量，家里的寶寶隨吃隨取。一段時間后，許多活蹦亂跳的寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、陣發(fā)性腹痛、面色萎黃、身體消瘦等癥狀，醫(yī)學(xué)上把這叫作“冰箱綜合征”。

　　造成寶寶“冰箱綜合癥”的原因

　　1、寶寶的消化系統(tǒng)還不完善

　　寶寶的生長發(fā)育較快，需要的營養(yǎng)也相對較多，但同時寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，胃腸道的功能還不穩(wěn)定，消化腺的分泌功能也很脆弱，所以寶寶的胃腸對冷熱刺激非常敏感。冷飲食品吃得過多，胃腸血管因受到寒冷刺激而收縮，導(dǎo)致胃液分泌減少，消化功能降低，食欲減退，腹瀉，甚至發(fā)生胃腸痙攣，引起劇烈的腹痛。所以，如果寶寶天天吃冷飲，身體就會逐漸虛弱。

　　2、冷飲里大量的糖分影響寶寶食欲

　　冷飲食品的主要成分是糖，這種成分有很強(qiáng)的飽腹作用。如果寶寶在吃飯前吃大量的冷飲，到吃正餐的時候，寶寶就感覺不到饑餓，自然也就沒有食欲了。同時，糖在寶寶的腸道里發(fā)酵，會產(chǎn)生大量氣體，所以愛吃冷飲的寶寶常常覺得腹脹，不想吃東西。

　　3、降低呼吸系統(tǒng)的抵抗能力

　　寶寶吃入的冷飲食品過多，寒冷經(jīng)常刺激咽部血管，使其收縮，血流量隨之減少，這樣，寶寶局部抗病毒的能力就會下降，所以常吃冷飲食品的寶寶還容易反復(fù)感冒。

　　媽媽們怎么做才能既利用好冰箱這個幫手，同時又杜絕它的種種危害，保護(hù)好寶寶和家人的的健康呢？

　　措施一

　　冰箱食品生熟要嚴(yán)格分開

　　生熟食品不僅要放在不同的地方，還要用保險膜、保險盒等隔絕開。同時，媽媽要注意，不僅自己知道分開生熟食品，家里經(jīng)常出入廚房的保姆或其他人員也要有這樣的衛(wèi)生常識。

　　措施二

　　半成品食物不要儲備過多

　　給小寶寶添加的輔食，盡量現(xiàn)吃現(xiàn)制作，吃不完的也不要因?yàn)楹ε吕速M(fèi)而存放在冰箱，避免寶寶腸胃被細(xì)菌侵犯。

　　措施三

　　控制寶寶吃冷飲的量

　　在炎炎夏日，要完全杜絕寶寶吃冷飲那也太殘忍了；只要做到有節(jié)有制，適當(dāng)吃些冷飲對寶寶還有消暑降溫、豐富營養(yǎng)的作用呢。最好的辦法是跟寶寶約定吃冷飲的時間和次數(shù)。

　　TIPS

　　建議媽媽在超市買家庭裝的冰激凌，吃時挖取小球，跟色彩鮮艷的水果�；旌�，既漂亮，又可以控制孩子的進(jìn)食量。

　　措施四

　　吃剩的食物迅速進(jìn)冰箱

　　如果是上頓吃不完的食物，待它在常溫中冷卻到室溫下就必須馬上放入冰箱，否則一不小心很有可能已經(jīng)滋生了細(xì)菌。

　　措施五

　　從冰箱取出的食物要再加工

　　從冰箱里取出的食物一定要經(jīng)常再加工、消毒的過程。剩飯剩菜在冰箱存放的時間不能過長，需要較長時間存放的食物一定放入冷凍室。我們建議，寶寶的腸胃功能較弱，最好不要給寶寶吃上頓的食物。

　　措施六

　　常常給冰箱消毒

　　冰箱不是保險箱，消毒不能忽視。有些細(xì)菌在冰箱內(nèi)仍然可以生長，而且會隨著冰箱內(nèi)的氣流在各種食品或者包裝上傳播。

　　相信細(xì)心的媽媽做到了以上幾點(diǎn)，冰箱還是會乖乖地為我們服務(wù)而不會對寶寶和家人的健康有什么威脅，畢竟冰箱還是我們夏季的好伙伴！

　　文/愚蘭

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