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咳嗽患兒的對(duì)癥食療良方
咳嗽,為小兒呼吸道常見(jiàn)的病(癥),以冬、春季尤為多見(jiàn),屬支氣管炎癥反應(yīng)。小兒支氣管炎則大多由于細(xì)菌或病毒感染,引起支氣管黏膜充血腫脹,分泌物黏稠,致使支氣管阻力增加,但肺實(shí)質(zhì)受累很少;純憾鄶(shù)有發(fā)熱,嘔吐,咳嗆有痰,氣促等癥狀。發(fā)病年齡多在1~3歲,不少患兒多次發(fā)生。
防治此病飲食要清淡,并選有助于化痰、止咳的食物,如黃豆、豆腐、新鮮青菜、西紅柿、胡蘿卜等;水果宜吃些梨、荸薺、蓮藕、蘋(píng)果之類(lèi)。含維生素A的食物,如動(dòng)物肝、腎、蛋黃等可維持呼吸道上皮組織的健康;發(fā)熱時(shí)幼兒可吃些米湯、牛奶、菜汁、面條等;還宜多飲溫開(kāi)水,可以稀釋痰涎利于排出,減少患兒痛苦。清涼的蔬菜,如蘿卜、荸薺、百合、絲瓜、枇杷、紅棗、杏仁、銀耳、鴨蛋等,宜以湯、粥為主要飲食,以利痰液排出。
患病時(shí)忌食油炸、生冷、油膩、黏滯、辛辣刺激食物,以免加重病情,海鮮及易引起過(guò)敏的食物也要禁忌。
止咳姜糖飲
配料生姜10克,飴糖適量。
制法先將生姜洗干凈,切成絲,放入杯子里,倒入開(kāi)水沖泡,蓋上蓋泡制10分鐘,打開(kāi)蓋加入飴糖當(dāng)茶飲用。
功能辛溫散寒,止咳化痰。本膳用生姜,味辛,性微溫,有發(fā)表散寒、止咳解毒的功能。此飲可經(jīng)常使用,有預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒、咳嗽的效用。
雪梨汁
配料雪梨1個(gè)。
制法將雪梨搗碎擠出汁,飲用;或選取上好雪梨,洗凈,用榨汁機(jī)榨取成汁。
功能清肺潤(rùn)燥,化痰止咳。雪梨,含糖、蘋(píng)果酸、檸檬酸及維生素B、維生素C等,有清熱化痰、生津潤(rùn)燥的功效,可用于治療小兒肺熱咳嗽、咽痛、口渴。
蒸雞蛋羹
配料雞蛋1個(gè),精鹽少許。
制法將雞蛋去殼,打碎放入碗內(nèi),加水,水的量為雞蛋的1/2,攪打均勻,加入精鹽攪勻,上籠蒸5~8分鐘,即成。
功能滋陰潤(rùn)燥,清肺止咳。雞蛋,富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷等,是滋補(bǔ)佳品,有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,適于發(fā)熱咳嗽患兒食用。
梨絲拌蘿卜
配料白蘿卜250克,梨100克,生姜3克,香油10克,精鹽適量,味精少許。
制法將梨去皮、去核,切成絲;姜,切成末;蘿卜,切成絲,在沸水中焯一下,瀝干水分?jǐn)倹;加入梨絲、姜絲、香油、精鹽、味精,拌勻即可。
功能清熱潤(rùn)肺,化痰止咳。本膳用梨,味甘、微酸,性涼,有清熱化痰,生津潤(rùn)燥的作用,能治支氣管炎、肺熱咳嗽。生姜,能化痰止咳。此菜適用于幼兒風(fēng)燥型支氣管炎咳嗽。
豆腐豬肝湯
配料豬肝50克,嫩豆腐1塊,精鹽、味精、料酒、蔥花、濕淀粉、色拉油、鮮湯各適量。
制法將豬肝洗凈,切薄片,放碗內(nèi),加入精鹽、料酒、濕淀粉拌勻;豆腐,切小片。鍋內(nèi)放鮮湯,燒沸,放入豆腐、精鹽、色拉油再沸,倒入豬肝,燒至熟,加入蔥花、味精,出鍋即成。
功能益氣和中,清肺止咳。本膳用豆腐,生津潤(rùn)燥、清熱解毒,可輔以治肺熱咳嗽。豬肝,富含維生素A,對(duì)維持呼吸上皮組織的健康有益。此湯適用小兒氣管炎肺熱咳嗽、口干燥渴、食欲不振等病癥食用。
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