孩子多在家吃飯可珍重家庭

　　不在家吃飯的害處

　　對(duì)于工作繁忙的家長(zhǎng)和學(xué)業(yè)沉重的孩子而言，回家吃飯可能是一種奢望。但是美國(guó)國(guó)立藥物成癮和物質(zhì)濫用中心主任的研究人員，在對(duì)12～17歲的孩子的吃飯方式進(jìn)行為期8年的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，不回家與父母一道吃飯的青少年所面臨的吸毒和酗酒危險(xiǎn)很大，而在家吃飯的孩子不僅吸煙、酗酒和吸毒少，而且肥胖和超重者也較少。據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心稱(chēng)，不在家吃飯是造成青少年超重和肥胖的重要原因之一。

　　在家吃飯的好處

　　讓孩子在家吃飯，家長(zhǎng)可教會(huì)孩子如何吃飯，同時(shí)，在與孩子面對(duì)面吃飯時(shí)可以進(jìn)行交流，至少對(duì)孩子有一種管束，從而減少孩子酗酒和接觸毒品的機(jī)會(huì)。

　　建立珍重家庭的價(jià)值觀

　　回家吃飯是一種重要的價(jià)值觀。父母能回家準(zhǔn)備飯菜并與孩子相處，不僅會(huì)大大減少孩子酗酒、吸毒的機(jī)會(huì)，也能防止孩子肥胖，因?yàn)檫@樣能夠有效幫助孩子抵制許多食品店和餐館的誘惑。在我國(guó)，雖然許多孩子是在幼兒園和學(xué)校食堂就餐，但這并不意味著他們不會(huì)受到餐館和食品店的誘惑，因此，讓孩子回家吃飯應(yīng)當(dāng)是父母的一項(xiàng)重要責(zé)任。

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