兒童食譜：木耳清蒸鯽魚

　　木耳清蒸鯽魚

　　◆材料◆黑木耳100克、凈鯽魚300克。

　　◆調(diào)料◆料酒、鹽、白糖、姜片、蔥段、植物油各適量。

　　做法：

　　[1]鯽魚洗凈；黑木耳泡發(fā)，去雜質(zhì)，洗凈，撕成小碎片。

　　[2]將鯽魚放入大盤中，加入姜片、蔥段、料酒、白糖、植物油、鹽腌漬半小時。

　　[3]鯽魚上放上木耳碎片，上蒸鍋大火蒸20分鐘即可。

【兒童食譜：木耳清蒸鯽魚】相關(guān)文章：

貧血兒童的“補鐵”食譜04-28

鯽魚的作文10-07

春季兒童養(yǎng)生食譜：菠菜湯04-28

冬季兒童一周營養(yǎng)食譜12-25

促進(jìn)兒童身體發(fā)育營養(yǎng)食譜04-28

小鯽魚作文02-25

關(guān)于鯽魚的作文08-05

鯽魚的作文（通用）11-07

小鯽魚作文06-02

小鯽魚作文06-04