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幼兒吃甜食要粗暴禁止?
媽媽都知道過多吃甜食不利于寶貝的健康,但幾乎所有寶貝對甜食“愛不釋口”,不少媽媽的對策是禁止寶貝接觸到甜食。專家指出,媽媽如果簡單粗暴地禁止寶貝吃喜歡的食物,反而容易導(dǎo)致寶貝吃得過量。
美國華盛頓大學(xué)公共衛(wèi)生營養(yǎng)中心的研究人員認(rèn)為,禁止寶貝喜歡的食物,會(huì)減弱他們在無人監(jiān)管時(shí)對這些食物的控制力。實(shí)際上,人對甜味的喜好是與生俱來的,甜味指引新生寶貝趨向安全和有營養(yǎng)的食物及飲料。簡單粗暴地禁止寶貝攝取甜味食物或飲料,會(huì)導(dǎo)致他們更希望吃甜食,一旦得到甜食很容易攝入過量。周敏
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