黃梅天兒童要少吃冰鎮(zhèn)食物

　　黃梅天空氣中濕氣較重，人容易出現(xiàn)食欲減退、困倦乏力等不適癥狀，特別是本身脾虛的患者，消化系統(tǒng)癥狀會(huì)加重。中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚醫(yī)生介紹，在梅雨季節(jié)要特別注意健脾化濕，目前西瓜、香瓜都大量上市，但西瓜、香瓜、梨、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀。

　　醫(yī)生說(shuō)，黃梅天要特別注意兒童的飲食調(diào)理，兒童更要少吃或不吃駐濕瓜果，特別是一些冰鎮(zhèn)西瓜、飲料冷飲等，而且還要避免食用肥甘食物，如甜膩、油炸、大葷類食品。啤酒也易駐濕，在梅雨天要少喝。多喝薏米仁粥、赤豆粥，有利于健脾除濕。工作和居住環(huán)境經(jīng)常通風(fēng)，保持干燥，洗澡的時(shí)候要保持皮膚的干燥和清潔，預(yù)防癬病的發(fā)生。

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