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節(jié)假日孩子積食開胃有方法
中醫(yī)認(rèn)為，兒童食積，主要是由于過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致。因此，用中藥調(diào)理法以消食化積、理氣行滯為主。
積食是中醫(yī)的一個(gè)病證，是指兒童因飲食過量，損傷脾胃，使食物停滯于中焦所形成的胃腸疾患。主要表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)，睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬牙；平時(shí)好好的胃口突然變小了，食欲明顯不振；孩子常說自己肚子脹，肚子疼；積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。積食日久，會(huì)造成兒童營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
尤其是一到節(jié)假日的時(shí)候，在醫(yī)院就診積食癥的孩子占了總?cè)藬?shù)的30%左右，可見積食癥在孩子中的“普及”。節(jié)日里，有的孩子因?yàn)榇蟪源蠛龋械暮⒆邮怯捎诔缘臇|西雜，積食導(dǎo)致消化功能紊亂所致。
有一個(gè)5歲的小男孩，在吃的方面不怎么在乎，家長(zhǎng)也好像在這方面太縱容孩子了。我們知道，孩子腸胃消化功能本來就不太好，要是在吃的方面不加注意的話，那時(shí)間一長(zhǎng)，積食就很容易找上孩子。他母親說，這孩子老是感到口渴，不愛吃飯愛喝水，一到吃飯時(shí)間就說想喝水，平時(shí)只要吃兩口飯，就吃不下了，一定要喝水，愛吃流質(zhì)型食物，長(zhǎng)期不能吃干飯。晚上睡眠也不好，還愛尿床，吃飯時(shí)愛跑神。
我說，你平時(shí)怎么不注意孩子的飲食��？
她說，孩子想吃啥，我就給他吃啥，我也沒想到會(huì)這樣！聽說有些西藥能治療積食，不過，我一般不怎么給孩子吃西藥。您是中醫(yī)，能不能給開個(gè)什么方子？
于是我給她一個(gè)藥方：太子參15克，曬白術(shù)、生雞內(nèi)金各10克，炒谷蟲、北五味子各6克，炙甘草5克。藥味酸甜，7劑，煎水服。不出數(shù)日即好。
中醫(yī)認(rèn)為，兒童食積，主要是由于過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。若治療不當(dāng)，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴(yán)重?fù)p害，可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育障礙而轉(zhuǎn)化為“疳癥”。
俗話說“要想孩子安，三分饑和寒”，意思是說要想孩子不生病，就不要給孩子吃得太飽、穿得太多。七分飽，有益于健康。無論是哪種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃得太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上還會(huì)適得其反，弄不好反而會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害孩子的身體。
對(duì)于食積的治療，飲食調(diào)理是主要方法。要根據(jù)患兒的飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)需要，設(shè)法恢復(fù)和增進(jìn)消化功能。開始時(shí)先喂易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，逐日增加品種和數(shù)量。在治療上，除進(jìn)行必要的藥物治療外，還可選用食療方劑進(jìn)行調(diào)治。
中藥調(diào)理法以消食化積、理氣行滯為主，可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內(nèi)金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香、枳殼等。如用大米50克，白蘿卜100克，胡蘿卜100克煲粥；或者用雞內(nèi)金15克，大米15克炒焦，共研成細(xì)末，拌入粥飯中。每次用細(xì)末2克，每天2次。
中醫(yī)一般將食積分為虛實(shí)兩大類，凡病程比較短，孩子肚子脹脹的，并且拒絕撫按，或者伴有低熱，哭鬧不安，多屬實(shí)證；而病程較長(zhǎng)，雖然肚子脹，但喜歡撫按，精神疲憊，形體消瘦，多屬虛中夾實(shí)證。實(shí)證治以消食導(dǎo)滯為主，可選消乳丸或保和丸加減。常用山楂、麥芽、陳皮、半夏、連翹等中藥。伴有腹脹疼痛者加厚樸、枳實(shí)；大便秘結(jié)者加木香、檳榔消積導(dǎo)滯，重者暫加大黃通腑；嘔吐甚者，加姜竹茹清胃降逆止嘔；如果孩子有低熱、舌紅、苔膩微黃，可加胡黃連消積清熱。
虛中夾實(shí)證治以健脾消食，消補(bǔ)兼施。健脾丸加減。常用藥：黨參、白術(shù)、山楂、神曲、麥芽、枳實(shí)、陳皮。如果孩子舌苔膩、不想吃飯，可加藿香、砂仁；舌質(zhì)淡、腹脹、大便不成形，可加炮姜、厚樸、蒼術(shù)。
許多中成藥對(duì)食積的治療也有很好的療效，如可給孩子服王氏保赤丸，每次1/3～1支，1天2～3次。還可以服化積口服液，每次5～10毫升，1天2～3次。如果孩子食積較重，而且伴低熱，大便秘結(jié)，可以用枳實(shí)導(dǎo)滯丸，每次服2～3克，1天2～3次。孩子食積時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)，腹脹喜按，面色萎黃，精神不振，選用小兒香橘丹則比較合適，每次服2～3克，1天2～3次。這些中成藥藥店里都有出售。
民間流傳的一些單方驗(yàn)方，不妨試一試，如將雞肫皮30克烤黃，研細(xì)末。每次1克，每天2～3次，開水沖服�；蛘哂贸春诎壮�、炙雞內(nèi)金各等份，共研細(xì)末。每天1劑，分2次服。對(duì)于食肉過多而致的食積則很有效果。
除了內(nèi)服藥外，用藥物外治也可以，家長(zhǎng)自己就可以治療。玄明粉3克，胡椒粉克，共研細(xì)末。填入臍中，外蓋油布或油紙，覆蓋消毒紗布，膠布固定，每天換藥1次。用于食積較重之實(shí)證。
另外，中醫(yī)按摩亦可治療：讓孩子仰臥、兩腿屈膝，家長(zhǎng)將一手掌放在孩子腹部，然后從臍窩處開揉，手法由輕、慢到重、快，邊揉邊移動(dòng)，直至正腹部，再揉回上腹部，反復(fù)轉(zhuǎn)圈。一般8分鐘左右，腹部便有松軟感，傷食癥狀即能減輕。
兒童積食，關(guān)鍵還是在預(yù)防。家長(zhǎng)平時(shí)要為孩子調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂肪的食物。平常時(shí)不時(shí)吃點(diǎn)健胃消食片或者健脾散，或者定期吃點(diǎn)肥兒片，肥兒片吃了以后，如果有食的話，就往下泄，如果沒有食的話，吃了以后也不會(huì)泄。
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