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紫菜雞絲蛋花粥：寶寶咳嗽營養(yǎng)輔食（夏季營養(yǎng)飲食）
前言：寶寶咳嗽生病，食欲也會跟著下降，那么作為孕媽媽應(yīng)該如何來給寶寶做病號飯呢？以下就讓我們一起來看看育兒專家所推出的補充寶寶咳嗽元氣的'幾大食譜吧，相信許多的小寶寶們都比較的愛吃！
材料：紫菜少量、去油雞腿肉(切絲)15克，蛋黃1個、白粥半碗。
做法：
1. 將紫菜先用白開水泡開，再切成碎末，以熱水燙熟待用。
2. 將雞腿絲以熱水燙熟待用。
3. 將紫菜末及汆燙好的雞腿絲加入白粥內(nèi)，以文火續(xù)煮；之后將蛋黃打散后加入粥中煮熟即完成。
飲食常識小推薦：
姜片百合鯛魚湯的做法：
材料：姜片2~3小片、干百合1小撮(2~3克)、鯛魚片35克。
做法：
1. 將百合洗凈與鯛魚片(切成小丁狀)，放入鍋中，加水以中火煮熟。
2. 將生姜洗凈，切成薄片，放入鍋中以文火續(xù)煮約20分鐘即完成，可加少許鹽調(diào)味，以中和百合苦味。
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