幼兒園長培訓班實習總結5篇

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么我們該怎么去寫總結呢？下面是小編收集整理的幼兒園長培訓班實習總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒園長培訓班實習總結1

　　現(xiàn)今社會及學校教育體系中，音樂教育和美術教育已經(jīng)成為兒童早期生活和學習的一個比較重要的組成部分，它對幼兒身心健康發(fā)展有著不可替代的作用，被社會所廣泛認同。幼兒的藝術教育，從根本上說，應該從對幼兒能力的培養(yǎng)、素質(zhì)的訓練、從注重幼兒非智力因素培養(yǎng)等方面來開展工作，糾正單純只注重知識、技能的訓練、違背幼兒早期生理、心理發(fā)育規(guī)律的一些片面做法。結合自己實踐與理論的經(jīng)驗和體會，同時結合本班（34歲）幼兒發(fā)育的生理、心理規(guī)律來開展早期幼兒藝術教育教學工作，重點闡述對幼兒非智力因素培養(yǎng)中的一些典型做法，幫助幼兒形成初步的審美心理，促進其人格、身心的全面完善。

　　一、讓幼兒學會聽音樂、欣賞音樂。

　　幼兒欣賞音樂是一種全面的參與過程，分為三個環(huán)節(jié)：學會安靜、非常感興趣的聽音樂；參與音樂節(jié)奏的分享，用行為表現(xiàn)音樂節(jié)奏；在前兩個環(huán)節(jié)的基礎上，培養(yǎng)對音樂的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。

　　3至4歲的幼兒，生性比較好動，對事物的持久性不強，如果堅持讓其端坐，重復學唱某樂曲，時間一長，幼兒會出現(xiàn)不耐煩、不樂意的現(xiàn)象。針對幼兒這一特征我的做法是：

　　第一，創(chuàng)造機會，在有意無意之間讓幼兒聽到他們將要學習的樂曲。例如：在教新歌之前，利用幼兒吃飯前、午睡前這段時間，幼兒精神情緒都比較好時，有意無意地將新歌唱給他們聽，用琴彈給他們聽，如此反復幾天，歌曲已經(jīng)在幼兒腦海中留下很深的印象，到正式教唱時，音樂一響起，大部分幼兒已經(jīng)會唱了，這樣的方法讓幼兒學起來很輕松，效果也很好。

　　第二，給幼兒欣賞表現(xiàn)手法較為復雜的音樂作品，內(nèi)容可以超出教材的范圍，例如可以選擇一些世界名曲給幼兒欣賞，培養(yǎng)孩子的傾聽能力，豐富孩子欣賞音樂的經(jīng)驗。有的人擔心幼兒是否能聽懂這樣的音樂，其實世界名曲源于大自然、源于生活，是對美的一種詮釋，幼兒雖暫時不能理解，但可以感受。利用晨間入園和午睡入睡前、起床后這段時間，孩子情緒安靜，適于欣賞。

　　二、讓幼兒充分感受節(jié)奏并表達出來，培養(yǎng)表現(xiàn)力。

　　第一，對歌曲節(jié)奏快慢的感受。

　　每一首歌曲可以處理為慢節(jié)奏稍快節(jié)奏、快節(jié)奏三種節(jié)奏型，讓幼兒分別感受三種節(jié)奏，并根據(jù)三種節(jié)奏來演唱。例如《小跑步》這段音樂，最慢的節(jié)奏是老爺爺、老奶奶走路，告訴幼兒老爺爺、老奶奶年紀大了，走不動了，所以很慢；音樂節(jié)奏稍快一點的是爸爸、媽媽走路，昂首挺胸，較有精神；快節(jié)奏是小朋友走路，歡呼跳躍。處理節(jié)奏時用這樣的方法講給幼兒聽，形象直觀，幼兒極易理解，而且還不用老師教他們怎么做，幼兒自己會想象加以模仿，非常形象逼真地表現(xiàn)出各種人走路的姿勢，更加深刻地理解節(jié)奏。

　　第二，在感受的基礎上讓幼兒自主的發(fā)揮淺能。

　　用節(jié)奏來更深刻地表達故事寓意，同時把節(jié)奏穿插在完整的故事情節(jié)中表現(xiàn)，讓幼兒進行音樂情節(jié)表演。例如：《小灰老鼠的故事》。表現(xiàn)的是一只小灰老鼠非�？释�能與他的朋友們在一起，讓一個小朋友扮演小灰老鼠，每天貼著門縫仔細的聽，聆聽音樂節(jié)奏表現(xiàn)的不同角色的腳步聲。第一次聽到大力先生的腳步聲，選一段低沉的音樂，節(jié)奏很慢，一些小朋友用重重的腳步，很笨的表情來表現(xiàn)大力先生很胖，走起路來很響、很重的樣子；第二次聽到皮球小姐的腳步聲，選一段輕柔、優(yōu)美、抒情的樂曲，節(jié)奏比第一段音樂稍快一點，一些小朋友伴隨著輕快的樂曲來表現(xiàn)皮球小姐走路姿勢的優(yōu)美和溫柔的神態(tài)；第三次選一段節(jié)奏較為歡快活潑的樂曲來表現(xiàn)小灰老鼠的腳步聲，充分表達小灰老鼠見到小伙伴時的歡樂喜悅之情。通過讓幼兒親身參與到音樂情節(jié)當中，用自己的動作與表情來表達故事，體會音樂節(jié)奏所表現(xiàn)的故事的寓意，寓教于樂。這樣的教學方法對培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力、理解力和表現(xiàn)力非常有益。

　　三、在對音樂感受、理解的基礎上，進一步培養(yǎng)對音樂的.創(chuàng)造力。

　　幼兒的感受性是有差異的。在音樂方面，有的幼兒很小就表現(xiàn)出聽覺的高度感受性，能夠敏銳地辨別音高、音色和音強；他們對各種聲音非常著迷，不但喜歡聽音樂，而且在聽音樂時全神貫注，有很好的音樂記憶力，有愉快的體驗，對熟悉的歌曲，刪去歌詞也能認出，這都說明他有發(fā)展音樂才能的可能性。

　　小班上學期音樂教學的重點是教幼兒學會感受和理解音樂作品的旋律、節(jié)奏，并用動作、表情表現(xiàn)出來。下學期可開展一些簡單的歌曲創(chuàng)編活動，讓幼兒結合日常生活經(jīng)驗，對一些簡單的歌曲進行改編。例如《兩只老虎》這首歌曲：

　　“1231|1231|345|345|565431|565431/151/151|”

　　兩只老虎/兩只老虎/跑得快/跑得快/一只沒有眼睛/一只沒有尾巴/真奇怪/真奇怪！

　　先教會幼兒唱這首歌，然后啟發(fā)幼兒還見過什么動物？孩子們會一個個爭先恐后地回答“兔子、猴子”，這時乘熱打鐵啟發(fā)幼兒：可不可以把歌詞“老虎”改成“兔子、猴子”呢？幼兒受到啟發(fā)后，很快能把改編后的歌詞唱出來，如此反復幾次，幼兒還會想出很多種動物，回到家里，把自己家的動物玩具拿出來編成歌曲，第二天來到幼兒園，又紛紛唱給老師聽，向老師表現(xiàn)他們的偉大杰作。這類活動幼兒非常感興趣，它能使幼兒自身的創(chuàng)作欲、表現(xiàn)欲得到充分的滿足，成功體現(xiàn)在把這類改編活動應用到其他場景中。例如：教完改編“動物”歌曲的第二天早晨，早點發(fā)雞蛋，班上的王炎虹小朋友自言自語地編到：“盆里許多的雞蛋，一個一個拿出來，我們喜歡吃雞蛋，身體健康多快樂”�？梢娪變簞�(chuàng)造力方面有很大的潛能。

　　幼兒音樂教育的落腳點是希望幼兒在自由、寬松的藝術活動過程中逐漸喜歡藝術，獲得藝術感受，學會用藝術表達自己的思想和情感。這就要求我們教師更多的參與幼兒的藝術學習，和他們一起感受美，分享創(chuàng)作的快樂，同時對幼兒進行隨機的、及時的點撥和評價，健學習過程與評價有機的融為一體，使幼兒藝術教育的共性和個性在和諧的相互促進過程中得到健康發(fā)展。

幼兒園長培訓班實習總結2

　　時光飛逝，每天伴隨著梔子花淡淡的香味出發(fā)，一直到它結束，兩個月實習的日子就這么結束了，再去回憶與孩子們一起度過的日子，真的很開心。

　　我和黃xx選擇的是大（2）班，記得剛?cè)グ嗉壍哪翘�，小朋友們早上剛�(cè)雸@沒多久，都在玩玩具，我們班的主班老師因為有事不在，所以上一批的實習生還沒有離開，她們很熱心，提前就將幼兒園的一日常規(guī)寫下來方便我們以后去做。當看到這四十個天真可愛的新面孔時，我是既害怕又激動。簡單的自我介紹后，我和黃xx便立刻進入狀態(tài)，看著上一批實習生如何有秩序的帶著小朋友們上廁所，喝水，做操，一步步的跟著后面去學習。等到中午快吃飯的時候，我們的主班老師回來了，她也是我們學校畢業(yè)的，為人很親切。實習的兩個月里她也很耐心地教會了我們不少上課的技巧，如何更好的去管理這個班級。

　　實習對我來說很有意義，俗話說的好，“讀萬卷書不如行萬里路”，這說明實踐的重大意義，而所謂的實習，正是將平時在課本上的知識運用于實踐，在實踐中總結經(jīng)驗，以提升自己的能力，在這次實習中，我從各方面了解了自己的能力和幼兒園的生活，并且清楚的了解了自己的責任與義務。

　　這次實習是我第一次和不同的小孩打交道，要上他們對我又愛又怕，讓他們既要喜歡你，和你一起玩游戲，又要聽你的話，這是很困難的，而我在實習中也學到了很多的經(jīng)驗與技巧，這對我來說是一筆巨大的財富。實習讓我思想成熟的不少，做事也比以前更加穩(wěn)重，以前的我總將幼師這個職業(yè)看的太輕描淡寫，通過這次實習我才終于明白這項工作的不容易。

　　在實習的這兩個月里，我真正的體會到了保育員的辛苦，以及重要性，首先要管理好班級的衛(wèi)生，減少幼兒與細菌的接觸。班級的杯子一個星期要消毒一次，小朋友們用的毛巾一個星期要洗兩三次并且消毒，整個班級每個星期五也要整體消毒一次，地面更是要隨時保持清潔，地上決不可以出現(xiàn)水，以防幼兒滑倒，為幼兒創(chuàng)造出一個干凈，衛(wèi)生的環(huán)境，同時也要讓幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　只有不好的老師沒有不好的'學生，更何況是心思單純的孩子，我們應該用母親般的心去呵護他們關愛他們。在實習期間我最大的感觸就是理想和現(xiàn)實之間的差距，當我寫好一份教案，在頭腦中一遍遍的過濾自己上課的流程和情景后，我以為那節(jié)課我會上的很順利，可事實卻不是這樣，面對著不同的孩子，突發(fā)的事太多太多，要注意時間上的把握，語言上的技巧，不可以有過多的口頭禪，不能使用成人用語，每個環(huán)節(jié)都要銜接好，要充分分調(diào)動孩子們的興趣，使課堂氣氛活躍起來，讓孩子們開心的去學，喜歡去學，這些都是我之前沒有仔細考慮過的，這些更是我要提高的地方。

　　兩個月的實習早就結束了，但實習帶給我的巨大影響卻沒有結束，雖然實習期間比較辛苦，但在辛苦中卻充滿著歡樂�；氐綄W校的我會認真將剩下半個學期學完，鞏固自己的知識，為將來做一個合格的幼師打下好的基礎，我相信只要努力，就一定不會偏離軌道。

幼兒園長培訓班實習總結3

　　20xx年3月13日至6月9日，我們中等職業(yè)學校學前教育專業(yè)國家級培訓班在河北科技師范學院進行了為期三個月培訓。此次培訓除了聆聽專家的理論講座外，同時安排了分組研討、實踐操作、技能演練和企業(yè)實踐。在企業(yè)實踐活動中，我們分別去了東方愛嬰幼兒園、燕山大學幼兒園、文化里幼兒園、啟航幼兒園、開發(fā)區(qū)幼兒園、河北外語職業(yè)學院、河北科師教育學院和秦皇島市中等專業(yè)學校。其中4月19日至26日，我們懷著欣喜的心情來到了秦皇島市中等專業(yè)學校文化藝術部進行了為期一周的實習生活，這次實習讓我們感受到了秦皇島市中等專業(yè)學校的課程設置、專業(yè)安排、理論教學水平和專業(yè)技術水平。企業(yè)實習工作中有苦也有樂，但更多的是收獲，這次實習我受益匪淺。古人云：“紙上得來終覺淺，要知此事必躬行”。這是一次理論與實踐相結合的實習，把理論應用到實踐當中并在實踐中積累更加豐富的理論知識。

　　一、進入學校，統(tǒng)籌規(guī)劃，做好前期工作

　　在董非老師的帶領下，我們學前教育專業(yè)國培班一行60余人到達實習學校秦皇島市中等專業(yè)學校。秦皇島市中等專業(yè)學校的領導熱情接待了我們，先介紹了秦皇島市中等專業(yè)學校的歷史、發(fā)展、未來規(guī)劃、專業(yè)設置等，安排了學員的休息地點，討論時間。然后根據(jù)學員所學專業(yè)分組，與各自的指導老師見面，互相了解、彼此熟悉。使學員們對中專學校學前教育專業(yè)的教育教學有了初步的了解。學員們還與指導老師協(xié)商確定了學員講課的時間。最后參觀了文化藝術部的鋼琴房、舞蹈房、畫室、聲樂房、樂理房、演出館、綜合館、樂隊等設施，為下一周的企業(yè)實習做好了充分的準備。

　　二、名師指導，虛心學習，全面面提高教學水平

　　秦皇島市中等專業(yè)學校文化藝術部所有課程面向?qū)W員全面開放。學員們既可以聽自己所學專業(yè)的課程，也可以聽其他任何一個專業(yè)的課程。我抓住了這個有利條件，先后學習觀摩了李愛玲、楊冬梅、楊旭丹、李淑霞、趙玉紅、韓云、李志杰、張寧、路斌、胥志賢、關菲、高婷婷、王巧遇等13位老師的不同課程，

　　看到了不同專業(yè)教師的風采、教學方法、教學藝術和教學功底，受益匪淺。李愛玲老師鋼琴功底深厚，教學嚴謹，一絲不茍，令人敬佩；楊冬梅老師課件精美，深入淺出，水平高超，令人嘆服；楊旭丹老師的課堂活潑開朗，積極引導，學生主動，師生互動；李淑霞老師的課堂結合學生專業(yè)，不拘于形，另辟蹊徑，令人新奇；趙玉紅老師思路清晰，有條不紊，尤其是粉筆字嘆為觀止；韓云老師的舞蹈課緊密連接學生專業(yè)，要求明確，注重舞蹈基礎和舞蹈創(chuàng)編，不愧國家級名師；李志杰老師的科學教法課讓學生全面參與，分組試講，互評互學，共同提高，為學生即將到來的見習做好準備；張寧老師的彈唱自然大方，與學生互動親切，充滿樂趣，也是為學生即將到來的見習奠定基礎；路斌老師的手工制作貼近生活，細致入微，輔導耐心，作品精美，讓我們這些聽課的學員都躍躍欲試；關菲老師的聲樂課功底深厚，震撼全場，令人羨慕�？傊�，每一位老師的課都令我們耳目一新，給了我們不同的感受，有了不同的體驗和收獲。

　　三、互相討論，點優(yōu)評缺，積極參與，學員展示

　　根據(jù)培訓院校的安排，學員們在課間和下午分小組對當天的聽課與講課教師交換了意見，小組內(nèi)部進行了討論。學員們點出了優(yōu)點，也指出了不足。優(yōu)點主要由以下幾點：專業(yè)設置合理，符合幼師未來的崗位要求；大部分教師自身專業(yè)技能和文化功底深厚，令人佩服；課堂設計圓滿，思路清楚，環(huán)節(jié)合理；教學中能結合學生所學專業(yè)，有意識、有目的的進行教育和訓練；大多數(shù)教師課堂活躍，學生積極主動性高，教師點撥和小組合作真正體現(xiàn)了教師主導，學生主體；課件制作精美，有效地增加了課堂教學效果，提高了課堂教學效率。當然，不同的教師專業(yè)不一樣，授課方法不一樣，也各有不足之處。比如有的教師語速稍快，學生反應不過來；有的'只注重教師講解，忽略了學生自己思考和小組討論；有的只注重專業(yè)知識的傳授，忽略了結合學生的專業(yè)，沒有及時對學生進行正確的世界觀人生觀的教育等等。在學習觀摩的過程中，部分學員也親自參與了中專學校的課堂教學。邵萍、黃敏老師講了聲樂課，孫峰、王芹、郭竹娜講了心理課，植姬川老師講了普通話測試考前輔導，我講了一節(jié)政治課。課后學員之間、學員與中專學校老師之間同樣進行了交流討論，互相促進，共同提高。

　　四、實習的收獲

　　在這一個星期里，從中專學校老師身上，我看到了為人師表散發(fā)出的耀眼光芒，給了我實習生活帶很多啟發(fā)性的思維。每次上完一堂課我都有很深的感觸：想要當好一名好的教師真的不是件容易的事！看著中專學校老師給學生們上課，我認真的學習她們的上課方式和管理課堂紀律的方法。雖然我在實習期間很忙碌，但感覺到很充實。同時也明白了一件事，要做個好老師除了要有豐富的專業(yè)知識以外，還必須要有其他課外知識，這樣才可以讓你的學生尊敬你。

　　通過這次企業(yè)實踐，在以后的教學中我要努力做到以下幾點：認真學習教育理念和教育教學先進經(jīng)驗；努力開發(fā)多方面的教學資源，搜集資料，豐富教學內(nèi)容；上課時大膽放手，培養(yǎng)學生的自學能力、分析能力、解決問題的能力；要精心設計課堂教學，尤其對基本概念、原理的處理，一定要深入淺出，結合學生的學習生活實踐；教學中一定要實現(xiàn)教師主導，學生主體，才能讓學生積極主動去學；教學過程要精致，從復習舊課到導入新課，新課的講解、總結練習以及布置作業(yè)等每句話都要精練，每一個問題的設置都要恰到好處。

　　就在這樣忙碌的學習生活里，三個月的時間就這樣過去了。這三個月里經(jīng)歷的每一天，都在我心中留下了永久的印記，因為這是見證了我全新的成長。每經(jīng)歷過一次，收獲就多一些，成長也就又邁進一步。

幼兒園長培訓班實習總結4

　　10月懷著對幼兒教育美好未來的憧憬和希望，我來到了許昌市市實驗幼兒園前進路分園，參加由許昌市教體局組織的為期兩周的入園學習，作為一位民辦幼兒園的園長這樣的機會是無比的難得，因為從業(yè)八年來，民辦幼兒園的發(fā)展常常伴隨著無序和不規(guī)范，組織這樣的學習不僅提高了民辦幼兒園園長的辦園水平，同時又為民辦幼兒園的發(fā)展提供了參考指明了方向。

　　在短短的兩周之內(nèi)，通過參觀幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設，觀摩優(yōu)秀教師的課程展示，參與制定幼兒合理規(guī)范的膳食以及豐富多彩的課外生活，使我找到了差距，認清了努力的方向，我的體會是細節(jié)決定成�。�

　　首先環(huán)境的創(chuàng)設，從進入幼兒園的那一刻開始我就被整潔的校園環(huán)境，合理的玩具設置，寬敞明亮的教室所吸引，走廊潔凈布置充滿童趣，教室寬敞明亮，寢室溫馨舒適，活動場地安全美觀。所有的環(huán)境創(chuàng)設無不以孩子為主體，處處從細節(jié)出發(fā)，體現(xiàn)出了溫馨、和諧的校園文化。參觀完我深深地體會到：我要是還能回到童年該多好，這才是孩子們需要的。

　　其次課程的安排和設置，在觀摩各年級優(yōu)秀教師課程的時候，我對他們生動的講課過程和安靜的課堂紀律所折服，由于我們的老師缺少這方面的經(jīng)驗，往往上課過程過于呆板，不能很好的激發(fā)孩子的學習興趣，孩子紀律太差不能達到很好的教學效果。課后在參加他們的教學教研活動時我們了解到，他們平時的在教育教學中非常重視老師的培養(yǎng)，形成了一支好學、善學、積極向上的教師隊伍。在孩子的培養(yǎng)方面，從第一天入園起，就對孩子的常規(guī)進行了培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成了良好的習慣。另外他們的課程設置也一切從孩子的生理特點和心理特點出發(fā)，注重孩子的動手能力和參與興趣。使孩子在玩中學到知識，提高了孩子的學習興趣。在每次的教研活動中，老師都會為下一周孩子的課外生活做精心的安排，讓孩子在幼兒園不但能學好還要玩好，讓學和玩有機的結合起來。我們從園長那里了解到幼兒園要想長期的發(fā)展應該有自己的特色，市實驗幼兒園前進路分園就是以科技作為幼兒園的特色。我們有幸觀摩了他們的科技課程，開展的有聲有色，得到了孩子們的喜歡和廣大家長的認可�？磥頌橛變簣@找到一個合適的特色定位是多么的重要。

　　還有幼兒園根據(jù)孩子年齡及生長發(fā)育的.特點，為孩子精心設計了美味可口的飯菜，從每日孩子所需的食物量到每日孩子所需的營養(yǎng)量都做了精心的設計，讓孩子在幼兒園吃得開心吃得放心。

　　良好的環(huán)境創(chuàng)設、優(yōu)質(zhì)的課程設置、合理的膳食安排這一切都滲透了全體教職員工愛心。

　　雖然我們的幼兒園通過這幾年的發(fā)展也取得了一些成就，但與優(yōu)秀幼兒園之間還有很大的差距，我會把此次學習的心得體會和全體教職員工分享，共同努力縮短與優(yōu)秀幼兒園之間的差距。

　　最后，感謝市教體局為我們提供了這么好的學習機會，也感謝市實驗幼兒園前進路分園的熱情接待，謝謝。

幼兒園長培訓班實習總結5

　　自3月10日弘宇第七屆學員班開班至今，已整整一個月。在這段時間里，我收獲很多，感悟很多。最值得一提的是學會了改變自我。

　　先把自己變成“空杯”

　　老師曾經(jīng)說過，在接受一種新的教育之前，一定要把自己變成“空杯”。

　　我是一名學習成績平平但卻有多種特長的高中女生。在學校的文藝表演等活動中，都能夠一展風采。同時，也是一名實實在在的問題少女，抽煙喝酒已成為了習以為常的事情，并為自己的“突出”而感到驕傲。忽視了倫理與道德，盡情享受生活，不問明天如何。

　　高一下學期，在學校接連受挫的我，聽從家人的安排來到了弘宇。剛來這里時，我依舊保持從前的作風，貢高我慢，排斥一切不如我意的事情，但一次音樂課，徹底的震撼了我，改變了我。

　　在那堂課上，很多男生女生都唱了歌，沒有伴奏，沒有燈光，沒有舞臺，但他們那發(fā)自內(nèi)心的真情的流露，深深地打動了我。原來他們都唱的這么好，可是平日里卻根本看不出來。雖然我也拿起麥克唱了歌，可卻遠遠不如他們，往日的那份驕傲、那種目中無人在那一刻都蕩然無存，我為自己之前的心態(tài)而臉紅羞愧。那時，我才真正地知道世界是如此之大，人才是如此之多，自己是如此的渺小。我終于明白了，人外有人，天外有天。山的那邊有天地，海的那邊有人家。從那時起，我決定把不良的習氣清除掉，先把自己變成一只“空杯”，來容納更好、更善的東西。

　　凡事要“慎說”

　　老師曾經(jīng)說過，多說不如少說，少說不如不說。其實，真正能做到的.又有幾人呢？

　　我一直是一個心直口快的人，常�？跓o遮攔，甚至會口出狂言。結果就會招致嫉恨，惹來禍端。而在弘宇，老師教我們，凡事要“慎說”，每說一句話前，都要考慮是否會傷害到別人，是否會讓別人煩惱，是否會有果報，避免“禍從口出”。

　　雖然我懂得了這個道理，但想做好卻很難。但“難行能行”，我堅信，只要我們有恒心，就沒有做不成的事。于是，經(jīng)過一段時間的努力后，終于改變了自已，現(xiàn)在的我真的做到了“慎說”。哪怕是只語片言，我也會倍加小心，不再隨意脫口而出。是弘宇改變了我，讓我做到了且看、且聽、切莫言，做到了“慎說”。

　　學會適應環(huán)境

　　老師曾經(jīng)說過，能者上，庸者下，適者生存。

　　剛來弘宇時，早上那么早起床，讓我很不適應。每天我睜開眼睛的第一句話一定是“我要回家”。我總在抱怨，說我困我累，殊不知自己心理的不健康必然導致身體的不健康。后來，我慢慢地學著去適應，去改變自己。終于有一天，我也能自然醒了，帶著一個美麗的心情開始晨間的學習，然后身心輕松地去吃早飯。于是我懂了，生命的每次轉(zhuǎn)折，往往都是從適應開始的，松樹長在平原上的時候，它可以正直挺拔。當它長在絕壁上的時候，它會選擇適應環(huán)境，旁逸斜出，依然挺拔，依然堅強地活著，那也是一種絕妙的風景。

　　在弘宇，我懂得了人應當積極地調(diào)整心態(tài)，勇敢地適應環(huán)境。適應是一種放棄，放棄固有的一己之見，接受眼前的現(xiàn)實。愛因斯坦曾說：“人的最高本領是適應環(huán)境的能力”。學會適應，你會很快樂。

　　感恩弘宇，感恩老師，讓我懂得了這么多。在余下的日子里，我會更加努力地改變自己，不辜負弘宇人為我們無私無我地付出。

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