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我的健康我負責(zé)優(yōu)秀作文800字
健康對我們來說是十分重要的，因為健康對我們身體來說，是不可缺少一部分。如果我們沒有了健康，那么我們便會變得非常無精打采，那就像井里的一潭死水一樣，毫無波瀾。如果我們沒有了健康，那么我們整個人都是渾渾噩噩的，就像一株枯黃地雜草一樣，失去了生機。如果我們沒有了健康，那么我們便會變得體乏無力，就像一只病入膏肓的山羊一樣等待死亡。
因此，健康對我們來說是非常重要的，那么，我們每個人都有一個身體，我們便要讓那個身體充滿健康，那是對我們自己負責(zé)。有一次，我就是因為不重視自己的身體，不管身體的健康，而讓我得了一次重病。從那時候起，我便開始對我自己的健康負責(zé)了！所以，當(dāng)我把我這樣對自己健康不負責(zé)的后果告訴你們，你們也就應(yīng)該懂得對自己的健康負責(zé)。
那一次，媽媽早早的出了門，家里只剩下我一個人。那時對我來說，莫不是一個暴飲暴食的好機會。平常媽媽在家，她從來不給我吃零食，不給我吃快餐和外賣。然而她今天不在家，我就可以為所欲為，想吃多少零食就吃多少。于是，那個時候，我點了許許多多的外賣。有漢堡包，肯德基，麥當(dāng)勞，炸薯條，可樂等等。那些東西可真是數(shù)不勝數(shù)。
我花了很多錢，買了那么多的東西，當(dāng)外賣送過來的時候，我連忙把那些外賣拿進屋里。那些外賣散發(fā)著迷人的香氣，我抵不住它們的誘惑，于是就把它們抓起來通通都吃光了，這么多的零食，全給我一個人吃光了。我撐得肚子圓乎乎的，似乎挪動一下，肚子就會疼三分。就在那時，我坐在沙發(fā)上靜靜地等待著它們被我消化掉。
可是，當(dāng)我等到了十分鐘的時候我的肚子開始疼痛起來了，我頓時匆匆忙忙地跑去廁所。上完之后，不到幾分鐘，肚子又開始痛了，我來來回回跑了五趟廁所，我整個人都快虛脫了。我受不住折磨了，心想，我應(yīng)該是吃這些垃圾食品吃太多了，導(dǎo)致拉肚子了。媽媽回來時，知道我今天所做的事，便狠狠地罵了我一頓，之后便帶我去了醫(yī)院。醫(yī)生告訴我，說我吃零食吃太多，很容易引起腸胃不適，如果長期這樣，有可能會導(dǎo)致得腸胃病。我一聽頓時嚇住了，原來我一時的沖動，后果竟那么可怕。
從此之后，我再也不敢隨隨便便去吃那些垃圾食品了。而我也開始對我自己的健康負責(zé)任，保持每天身體健康！
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