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快樂秘方優(yōu)秀作文400字
快樂是生命的泉源,也是我們情緒中的重要角色,所以,快樂是有獨(dú)特的方法,我們必須好好利用。
每個(gè)人都會有使自己快樂的點(diǎn),所以我們必須找到那個(gè)點(diǎn),并且找到訣竅。我的快樂秘訣是保持好心情,不要常為了一件小事而吵架;或者看一些整人節(jié)目、搞 笑卡通,讓自己放松一下。因?yàn)樯铣跞昙壓笳n業(yè)壓力大,所以選擇自己喜歡的節(jié)目來調(diào)整心情,但不可玩得太過火,這樣不但不會有效的達(dá)到目標(biāo),可能會造成反 效果,所以要好好規(guī)劃。
有時(shí)候會因?yàn)橐恍┮蛩囟骨榫w改變,心情低落不振,而“快樂”就可能會從心中消失,所以,要盡量克制情緒,不然“快樂”會漸漸離你而去。當(dāng)你一直處在生氣、悲傷、難過……等負(fù)面情緒之中,快樂就不會存在,甚至?xí)斐缮眢w健康負(fù)擔(dān)。
經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究顯示,“快樂”是一種使人減輕煩惱的方法,如果會笑,而且是大笑,身體會變得更強(qiáng)壯、更有活力。所以,希望大家不要處于負(fù)面情緒之中,這樣會連累到周圍的人,他們的情緒也會受到影響,我們應(yīng)要常保持快樂,這樣才會使生活變得更加美好。
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