木瓜催奶湯的做法

木瓜是很多人喜愛選擇，吃木瓜對身體沒有任何影響，不過在吃木瓜的時候，也是要注意不能過多進行，吃太多的話，對身體也是會有負擔的，尤其是在夏季的時候，有很多女性都是會大量選擇它，這樣會引發(fā)身體不適，那木瓜催奶是不錯之選，對木瓜催奶湯的做法如何呢？

木瓜催奶湯的做法：

豬蹄和豬肚用水洗凈，然后再用開水焯一下，洗凈瀝干。豬肚切成絲。生姜切成片。天麻用水泡20到30分鐘切成片。準備好枸杞和花生。

把豬蹄用煲湯鍋頓2-3小時，水的分量不一般半鍋多一點就行(或者用高壓鍋壓豬蹄中火30分鐘，再倒入煲湯鍋)至豬蹄燉爛，然后放豬肚，生姜，天麻，枸杞，花生放進煲湯鍋里小火20分鐘(也可以放一些其他佐料，但是在月子里的孕媽媽就食用就不可以的)。

木瓜，一定要青木瓜，同時也不要去皮，直接洗凈切敦。因為青木瓜皮上的汁多，去皮后就沒有那么營養(yǎng)。木瓜切好以后，等至湯開就可以放進去，同時放適當?shù)柠}。不要蓋過蓋子，小火10到20分鐘(木瓜熟透但不宜過爛這樣就沒有口感)。

在對木瓜催奶湯的做法認識后，制作木瓜催奶湯的時候，可以根據(jù)以上方式進行，而且制作木瓜催奶湯時間上，都是要掌握好，對它的制作時間不能過長，同時制作的時候，對不懂的地方，也是可以進行咨詢的。

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