腰肌勞損已經(jīng)是一種非常常見的疾病了，現(xiàn)在患有這種疾病的人在逐年的升高，而且還有越來越年輕化的趨勢。這種疾病患病后，如果不能及時(shí)的治療，讓病情進(jìn)一步加重，可能會導(dǎo)致生活嚴(yán)重受到影響的，所以人們應(yīng)該在剛剛出現(xiàn)腰肌勞損的時(shí)候，就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療。但是有些人對于這種疾病并不是很了解，小編就為大家簡單的介紹這種疾病的癥狀：

1、腰部疼痛：多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。

2、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低;有的足背動(dòng)脈搏動(dòng)亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。

3、腰部活動(dòng)障礙：腰部活動(dòng)在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時(shí)明顯受限。

4、下肢放射痛：一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。

5、觀麻木感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。

6、脊柱側(cè)彎：多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。

如果你發(fā)現(xiàn)自己最近出現(xiàn)了上述六種癥狀中的幾種，就要引起注意了，可能是腰肌勞損的前兆。在平時(shí)彎腰勞動(dòng)或者長時(shí)間的坐著工作的時(shí)候，要注意每隔一段時(shí)間就要活動(dòng)活動(dòng)腰肢，平時(shí)還要注意腰部的保暖，尤其是在天氣多變的時(shí)候，一定要注意及時(shí)的添加衣物。