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腸胃不好吃點(diǎn)什么好
有好多的朋友在出現(xiàn)腸胃不好的情況后，會(huì)對(duì)身體造成極大的影響，一般主要是會(huì)在有腸胃不好的情況后出現(xiàn)腹瀉或是便秘的現(xiàn)象，這兩種情況對(duì)身體的影響都特別明顯，所以說一定要在平時(shí)的時(shí)候注意進(jìn)行調(diào)理，那么，腸胃不好吃點(diǎn)什么好？針對(duì)這樣的問題，我們進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解，希望對(duì)朋友們有幫助。
護(hù)胃粥方：
愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護(hù)好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！
1．香菇粥
配方：小米50克、香菇50克。
制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
每日服3次，持續(xù)服用有效。
功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。
2．豬脾粥
配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克
制作：將豬脾、豬胃洗凈切細(xì)，與米同煮為粥
功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化。
腸胃不好導(dǎo)致便秘的方法：
3 .白術(shù)散治療便秘 ：取生白術(shù)適量 ，粉碎成極細(xì)末 ，每次服用白術(shù)散 10克 ，每天 3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳 ，一般用藥 3～ 5天 ，大便即可恢復(fù)正常 ，大便正常后即可停藥 ，以后每星期服藥 2～ 3天 ，即可長(zhǎng)期保持大便正常。
4.芍甘湯加味治便秘 ：取生白芍 30克 ，生甘草 20克 ，枳實(shí) 15克 ，加水 2碗煎成大半碗 ，每天 1劑 ，分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ，療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ，但孕婦慎用。
通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好吃點(diǎn)什么好，這也是平時(shí)的時(shí)候我們需要特別注意的事情，主要是對(duì)自己的飲食習(xí)慣還有飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行必要的調(diào)整，慢慢在飲食當(dāng)中對(duì)腸胃起到調(diào)理的作用，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理后，會(huì)慢慢好起來。
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