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作文高二運(yùn)動(dòng)健康
要有健全的頭腦，就應(yīng)有健全的身體。這是至關(guān)重要的。我們只有保持身體健康，才能在學(xué)習(xí)和工作中精力充沛，生活愉快。以下是小編為大家搜集提供到的關(guān)于作文高二運(yùn)動(dòng)健康范文。歡迎閱讀
作文高二運(yùn)動(dòng)健康
我是一個(gè)快樂(lè)的女孩，平時(shí)很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中既得到了快樂(lè)又得到了健康。
其中我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)是旅行。別看我年紀(jì)不大，可也去過(guò)不少地方，諸如天堂寨、云臺(tái)山、青島……
我就把其中一次的旅行講給你聽(tīng)，讓你和我一起分享運(yùn)動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂(lè)吧!
那是我上四年級(jí)時(shí)的國(guó)慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽(tīng)說(shuō)爬上最高峰要“過(guò)五關(guān)，斬六將”。
十月二日，車載著我們緩緩的來(lái)到山下，看著高聳入云的山峰，心里不覺(jué)抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀!導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險(xiǎn)，甚至有生命的危險(xiǎn)。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會(huì)缺少爬山的樂(lè)趣。本來(lái)我想坐纜車，可轉(zhuǎn)念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂(lè)嗎?爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過(guò)程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎?于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。
我們拾級(jí)而上，到了第一個(gè)瀑布——?dú)鈩?shì)壯觀的瀉玉瀑。只見(jiàn)流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩(shī)“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進(jìn)，到了美麗的冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來(lái)，那形狀像一片片魚(yú)鱗。我們來(lái)到它的'源頭，一個(gè)波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說(shuō)是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊!我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。
終于到了最險(xiǎn)的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”之險(xiǎn)。每次只能容一人通過(guò)，須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方，看著山下連綿的云海，萬(wàn)一摔下去會(huì)粉身碎骨，心中不覺(jué)毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說(shuō)：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會(huì)有事的�！痹诎职值墓膭�(lì)下，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著我的胳膊，媽媽在下面扶著我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過(guò)了險(xiǎn)峰。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)“過(guò)五關(guān)，斬六將”我終于到達(dá)了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥(niǎo)兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂(lè)!
怎么樣?你是不是已經(jīng)感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)了!祖國(guó)的大好河山等著我們?nèi)ビH近，去欣賞。讓我們同去運(yùn)動(dòng)，收獲健康，收獲快樂(lè)吧!
作文高二運(yùn)動(dòng)健康
在這個(gè)變革的年代，動(dòng)蕩的社會(huì)里，“我行嗎?”這恐怕是生活工作學(xué)習(xí)在緊張的現(xiàn)代社會(huì)的人們都曾經(jīng)面對(duì)過(guò)的一個(gè)問(wèn)題。
有數(shù)字統(tǒng)計(jì)，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個(gè)人類將面臨著一個(gè)共同的難題：戰(zhàn)勝自我!
如今，越來(lái)越多的大人學(xué)生都感覺(jué)到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢?
現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的'生活方式。早晨爬起來(lái)是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，現(xiàn)在大人學(xué)生惟一能做的事情就是努力工作努力學(xué)習(xí)。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦?dòng)的心臟換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)壓垮，這是我們想要的嗎?是我們社會(huì)進(jìn)步的代價(jià)嗎?
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧!
要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會(huì)呢?
1、敞開(kāi)心扉，向自己信任的親朋好友傾訴自己不佳的心情。
有的時(shí)候，我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因?yàn)槲覀儧](méi)有時(shí)間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，向你周圍信得過(guò)的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2、給自己訂一個(gè)合理的生活目標(biāo)，要切合實(shí)際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時(shí)候，我們常常會(huì)做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個(gè)模糊的海市蜃樓而忽略了身邊很重要的事情，我想做為一個(gè)合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個(gè)合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。
3、鍛煉身體。
“身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會(huì)也具有其現(xiàn)實(shí)意義，這不僅是從生理上改變一個(gè)人，隨著時(shí)間的推移它必然會(huì)在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。
4、學(xué)會(huì)享受人生的多種樂(lè)趣。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂(lè)是也只能是單向選擇，這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來(lái)調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，也是我們中間的聰明人。
因?yàn)槲覀冞�要好好地活著!所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的現(xiàn)代人，請(qǐng)先從戰(zhàn)勝自我開(kāi)始!
作文高二運(yùn)動(dòng)健康
我們大家都想擁有一個(gè)健康的身體，那么，怎樣才能擁有一個(gè)健康的身體呢?——運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使我們得到健康，得到快樂(lè)。
我小時(shí)候身體一點(diǎn)也不好，經(jīng)常生病，后來(lái)聽(tīng)老人說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛(ài)上了足球。過(guò)了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運(yùn)動(dòng)帶給我的歡樂(lè)。許多運(yùn)動(dòng)健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運(yùn)動(dòng)，我們大家一定要多運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來(lái)了許多歡樂(lè)。
記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個(gè)隊(duì)和一群中學(xué)生舉行了一場(chǎng)足球友誼賽。比賽開(kāi)始了，我隊(duì)不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒(méi)進(jìn)球。對(duì)方也不甘示弱。這時(shí)，對(duì)方的小輝接到王明的傳球，來(lái)到球門前凌空一射，球進(jìn)了。上半場(chǎng)我們以0：1暫時(shí)落后。下半場(chǎng)，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對(duì)方對(duì)我們的球門進(jìn)行了非常激烈的進(jìn)攻，但都被我們的隊(duì)員擋了回去。這時(shí)，我趁著對(duì)方隊(duì)員不注意，跑到對(duì)方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對(duì)方一個(gè)隊(duì)員一個(gè)鏟球，裁判員判對(duì)方鏟球犯規(guī)。我隊(duì)得到一個(gè)點(diǎn)球的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)扳平的好機(jī)會(huì)。我站在點(diǎn)球的位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進(jìn)了對(duì)方的球門�！扒蜻M(jìn)了!”我隊(duì)隊(duì)員異口同聲地喊道。1：1的`比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場(chǎng)比賽我們雖然沒(méi)有打贏，但我仍然很快樂(lè)。我想：比賽輸贏無(wú)所謂，只要你盡了全力，感覺(jué)到很快樂(lè)就行了。
賽后，我回到家里，把比賽的來(lái)龍去脈講給爸爸聽(tīng)，爸爸聽(tīng)后呵呵一笑說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)健康，這一點(diǎn)你也懂了，你也長(zhǎng)大了”。
健康來(lái)自于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)則給人們帶來(lái)不少的歡樂(lè)。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有一個(gè)健康的身體。
[作文高二運(yùn)動(dòng)健康]
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