關(guān)于升國旗的發(fā)言稿
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為迎接考試而進行復(fù)習(xí)，是每個學(xué)生經(jīng)常的生活體驗。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時安排得當(dāng)，心理穩(wěn)定，情緒較好，所以復(fù)習(xí)扎實周到，考試時考出水平，獲得好成績。也有的同學(xué)則相反，由于心理不穩(wěn)定，情緒煩躁，影響和干擾復(fù)習(xí)，也影響了考試水平的發(fā)揮和成績的提高。所以，調(diào)節(jié)好迎考復(fù)習(xí)時的煩躁情緒是學(xué)生搞好復(fù)習(xí)考試的重要一環(huán)，決不能等閑視之。
1、對癥下藥地自我調(diào)節(jié)
針對造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進行調(diào)節(jié)。
(1)正確認(rèn)識和對待考試
考試在平時是一種檢驗自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過考試可以了解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補上。在升學(xué)考試時，考試又是一種選拔人才的手段。通過考試將優(yōu)秀人才選拔到高一級學(xué)�；蛑攸c中學(xué)進一步深造。了解了考試的性質(zhì)，就應(yīng)該正確對待它。害怕考試只會給自己心理增加壓力，影響復(fù)習(xí)，甚至造成怯場，越怕越考不好。與其這樣，還不如不要害怕，泰然處之。
(2)認(rèn)真制訂復(fù)習(xí)計劃
井井有條的復(fù)習(xí)，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的無計劃復(fù)習(xí)來得扎實。扎實的復(fù)習(xí)就會使人胸有成竹，減少煩躁情緒。
(3)注意休息，避免疲勞過度
復(fù)習(xí)過度，造成重量和心理的過度褡均會影響復(fù)習(xí)和考試的效果，不宜提倡。復(fù)習(xí)時的`有張有弛，勞逸結(jié)合是避免心理煩躁、提高復(fù)習(xí)效率的良方。
(4)抓緊平時的學(xué)習(xí)
平時認(rèn)真復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)扎實，是取得好成績匠關(guān)鍵。有了平時的扎實基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)時碰到的問題就會大大減少，使復(fù)習(xí)工作順利進行。那種矛盾心理就會減輕，煩躁情緒也會隨之減少。
2、要搞清煩躁情緒產(chǎn)生的根源是什么
造成情緒煩躁的原因是多方面的，有的是因為害怕考試，一碰到復(fù)習(xí)迎考就心情緊張，緊張之下就產(chǎn)生煩躁;有的是由于復(fù)習(xí)沒能計劃，一會兒弄弄語文，一會兒讀讀外語，一會兒做數(shù)學(xué)，混亂的復(fù)習(xí)導(dǎo)致心中不忠實造成煩躁;有的是由于復(fù)習(xí)疲勞過度，缺乏必要的休息和睡眠，身體過分疲勞，引起煩躁情緒，也有的是由于平時不認(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)時砬到的問題一大堆，學(xué)習(xí)狀況不佳與想考一個好成績之間的矛盾致使心理煩躁不安……。只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因后，才能有的放矢地進行調(diào)節(jié)。
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老師們，同學(xué)們：
大家好!
我是02單招班的桑夢花，今天我講的題目抓緊時間復(fù)習(xí)，迎接期末考試。
同學(xué)們，時間過得飛快，還有近兩周的時間我們就將迎來期末考試，檢驗我們一學(xué)期來學(xué)習(xí)情況的時刻即將來到，相信我們每位學(xué)生都有自己周密的復(fù)習(xí)計劃。那么這樣復(fù)習(xí)才能達到更好的效果呢?下面我想談一些自己的想法：
1、合理科學(xué)地安排時間，結(jié)合自身實際。早上可以早點起床，早上起來看書是頭腦最清醒是時候，有助于記憶。
2、中午的午休課一定要休息好，這樣才能保證下午上課精神充沛。
3、可以把自己經(jīng)常做錯的'題目摘錄在筆記本上，做到重點，有難點。
在我們02單招班，張靜、湯靜、陳春嬌、歐麗丹等同學(xué)很早就起來看書;陸芳的數(shù)學(xué)筆記本上摘錄得清清楚楚，我們?nèi)嗤瑢W(xué)每天早上6：40到教室上早自習(xí)，每星期天下午到學(xué)校上課，我想好的學(xué)習(xí)氣氛能促使我們認(rèn)真地學(xué)習(xí)，有助于我們?nèi)〉煤贸煽儭ＯＭ蠹易ゾo現(xiàn)在的一分一秒，認(rèn)真做好復(fù)習(xí)工作，努力迎接期末考試!
最后，祝大家在期末考試中取得好成績!謝謝!
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同學(xué)們：
畢業(yè)班的同學(xué)已經(jīng)順利地完成了今年的高中考。對我們來說再過幾天將迎來我們本學(xué)期的期考。期考是對同學(xué)們這個學(xué)期來學(xué)習(xí)情況的一次考核和檢查。期考成績的好壞都將填入你們的學(xué)籍檔案，換一句話來說它將載入你們的個人檔案，會直接影響你們今后的學(xué)習(xí)和工作。所以我希望同學(xué)們都能認(rèn)真對待期考。為了把期考搞好，在此我對同學(xué)們提出幾點希望。
1、抓緊時間，認(rèn)真復(fù)習(xí)好每一門功課。期考是對一個學(xué)期來各科所學(xué)內(nèi)容的全面考查，它所復(fù)蓋的知識點多，能力要求也更高更全面。這就需要我們花更多的時間來復(fù)習(xí)和記憶，還要及時做好查缺補漏的工作，現(xiàn)在的復(fù)習(xí)時間對我們是有限的，時間是緊迫的，所以我希望同學(xué)們抓緊時間，爭分奪秒認(rèn)真復(fù)習(xí)。
2、遵守紀(jì)律，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。紀(jì)律是學(xué)習(xí)的`保證，沒有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們就不可能正常地進行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的效率就不會高。所以我希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，特別是課堂紀(jì)律，否則課堂上吵哄哄的，想看書的同學(xué)也看不下去，尤其是這段時間因中考改卷等方面的原因，可能有些課老師不能下到班級，這可需要同學(xué)們的自覺遵守。同時，也希望老師和班干能加強管理，加強監(jiān)督，為期考復(fù)習(xí)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
3、沉著應(yīng)戰(zhàn)，以最佳心態(tài)對待期考。期考是一次重要的考試，適度的緊張是正常的也是必要的，但我們不能太緊張，否則過度的緊張會造成復(fù)習(xí)效率低下，考試時會出現(xiàn)教育焦慮綜合癥，比如有的同學(xué)一進入考場就緊張得什么都記不得了，手腳發(fā)抖，全身冒汗等。所以我希望同學(xué)們以一顆平常心對待期考。
4、嚴(yán)守考試紀(jì)律，以真實的成績向老師家長匯報。期考我們需要好的成績，但我們不需要假的好成績，假的成績一時能欺騙老師、同學(xué)、家長，但最終的結(jié)果只能騙自己、害自己。所以我希望同學(xué)要嚴(yán)守考試紀(jì)律，不交頭接耳、不挾帶、不傳抄紙條等。違者學(xué)校將會作出嚴(yán)肅的處理。
最后，我相信，只要同學(xué)們能認(rèn)真抓好復(fù)習(xí)，認(rèn)真對待期考，期考你們定會取得好的成績。
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