手腳冰涼是怎么回事？有這些原因

手腳冰涼是生活中很多人都有的一種癥狀，這種癥狀如果長期得不到治療的話很容易影響人體機能，進而造成人們抵抗力和免疫力的下降，那么手腳冰涼究竟是怎么一回事呢？

1.陽虛體質(zhì)

陽虛體質(zhì)的人，火力不足，尤其是氣不足，無法推動周身的血液運行到肢體的末端。手腳冰涼最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

2.氣血不通

現(xiàn)代人難以避免的食品安全問題，會導(dǎo)致一些“垃圾”物質(zhì)被堆積在人體的各組織器官中，從而使得人體的血管被堵，機體代謝功能降低，使得氣血無法順暢運行。

3.心血管循環(huán)不暢

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因為血液是由心臟泵出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經(jīng)過氧化后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷。

4.血糖低或低血壓

當(dāng)減肥過度，血糖太低時也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而低血壓，血液循環(huán)不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。

5.缺少運動

現(xiàn)在人們天天和電腦打交道，室內(nèi)活動時間過長，戶外運動太少，使得機體得不到充分舒展，氣血運轉(zhuǎn)緩慢，缺乏活力，陽氣就無法得到升發(fā)。

6.過食寒涼

寒涼的食物，不只是冷飲、啤酒，還包括部分水果等食物，它們因烹飪加工不當(dāng)，會使得氣血運行變慢，肢體的末端不易得到血液供應(yīng)。

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