- 相關推薦
按摩治鼻子不通氣效果怎樣
在我們平常的生活中發(fā)現(xiàn)，很多人會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，像是感冒，但是又沒有感冒，說話的時候感覺特別不得勁，自己也感覺特別悶，特別不舒服，因此，很多人都有鼻子不通氣的困擾，秋天和冬天空氣干燥，鼻塞和鼻子不通氣的癥狀更加嚴重，生活的非常痛苦，現(xiàn)在很多人用按摩的方法來治療鼻子不通氣，很多人覺得效果都不錯，那么按摩治鼻子不通氣效果怎么樣呢，我們一起分析一下。
按摩讓你鼻子通氣方法如下：
1.以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。
2.以左右手食指，分別按風池穴30次。
3.兩手自然下垂，轉搖兩側肩關節(jié)，帶動肩胛骨作上下前后的旋轉活動，以運背部的膏肓穴。
4.用兩手中指指腹摩擦鼻兩側，由？竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘。
5.用中指指端按揉鼻部素？穴。
6.取耳穴之內鼻、額、鼻眼點、上頜為主穴，配穴取肺、胃、脾、肝膽腎上腺為配穴。每次選主穴2個，配穴1~3個，用王不留行籽貼壓，每日按揉數(shù)次，也可直接用拇指和食指按揉。
中醫(yī)按摩緩解鼻子不通氣的問題
一、擦鼻翼：雙手握拳，用雙大拇指背側指節(jié)面，從鼻旁兩側上下來回擦36次，局部至微熱為度。擦鼻翼(迎香穴)可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達到通利鼻竅之效。
二、擦面：首先擦熱雙手掌，然后沿著鼻旁兩側向頭頂際擦去，再沿顳部至耳前下降，復原，做36次。
三、搓腳心：兩手搓熱，然后先后各搓腳心(涌泉穴)來回數(shù)次至足底微熱。也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直徑4?5厘米，長30厘米)上來回滾動，練習5~10分鐘。
四、揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1?2分鐘，每日早晚各1次，急性發(fā)作時每日可增加1?2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部經(jīng)絡以通鼻竅。
五、擦背：冬季要注意保溫，防止受凍。兩手掌搓熱擦腎區(qū)，溫壯命門之火以驅寒氣，或兩手(一手在肩上，另一手在對側腰骶部)緊握手巾的兩端，置在背后，上下來回擦背36次，然后換手，再擦對側背36次，連續(xù)幾次，以背部溫熱為度。
根據(jù)以上的方法我們知道，在干燥的秋天和冬天，按摩可以幫助我們緩解鼻子不通氣的癥狀，還可以幫助我們提高鼻子的免疫能力，使鼻子不再輕易的生病，自己也要平時多鍛煉身體，提高鼻子對細菌的抵抗能力，這樣才能從源頭上治療鼻子不通氣的癥狀。
【按摩治鼻子不通氣效果怎樣】相關文章：
按摩穴位治牙痛的方法10-26
嬰兒鼻子不通氣 如何幫嬰兒保持鼻子暢通08-02
傷風鼻子不通氣怎么辦09-12
治療鼻子不通氣的方法是什么07-14
小孩發(fā)燒按摩有效果嗎11-10
眼部精油按摩方法是怎樣的呢09-17
女性補血的方法：食療加按摩效果更佳05-10
針灸按摩 幫熬夜族除“虛火”治失眠07-19
寶寶睡覺鼻子不通氣打呼嚕要怎么辦？07-24