催奶豬蹄湯怎么做

女性在生產之后就需要給身體進行營養(yǎng)補充的，很多女性在產后會出現身體虛弱和奶水不足的現象，出現奶水不足對于寶寶的影響是很大的，影響到寶寶營養(yǎng)的吸收還有健康的發(fā)育，其實我們可以通過生活中一些食療的方法達到催奶的作用，豬蹄就具有這種功效，那么崔奶豬蹄湯怎么做呢？

做法一：

1. 花生提前洗凈泡好(約2小時)，香菇用清水洗凈泡好生豬蹄洗凈后，用刀順中間劈開。

2. 豬蹄前段很容易劈開，后端有一大骨頭，劈時要用力。

3. 把劈開的豬蹄用刀斬成大段。

4. 大火煮開，煮5分鐘后撈出豬蹄段，晾涼后用清水洗凈備用。

5. 冰糖用刀面研碎。

6. 鍋里倒入適量植物油，倒入冰糖末小火炒制，炒成顏色金黃的糖稀。

7. 倒入清洗后的豬蹄段，小火翻炒。

8. 翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。

9. 翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。

10. 往鍋里倒入足夠的清水。

11. 大火煮開后把豬蹄連湯帶水倒進砂鍋。放進幾塊生姜、幾朵泡好的香菇，大火煮開后改小火。

12. 小火煮30分鐘后倒入提前泡好的花生，繼續(xù)用小火煮1小時。

13. 調入適量精鹽，煮5分鐘即可關火。

做法二：

主料：豬蹄250克，大豆250克，調料：黃酒10克，大蔥8克，姜5克，鹽3克

做法

1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮;

2.黃豆提前浸泡1小時，備用;

3.姜洗凈切片;

4.大蔥切段;

5.豬蹄內加入清水、姜片煮沸，撇沫;

6.加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮;

7.至半酥，加精鹽，再煮1小時;

8.調入味精，即可。

關于崔奶豬蹄湯怎么做，以上給大家介紹了兩種不同的做法，這是一款非常適合媽媽下奶的湯，有一些媽媽發(fā)現自己出現奶水不足的時候就會采用一些藥物來進行治療，但是由于身體還是處于虛弱時期，一些藥物治療的危害是十分大的，所以還是食補比較健康。

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