生發(fā)黑豆湯怎么做

很多人都知道生發(fā)黑豆湯可以養(yǎng)發(fā)，但是卻不知道它具體是怎么制作的。下面小編就和大家說說生發(fā)黑豆湯怎么做，希望能對大家有所幫助。

生發(fā)黑豆湯自然缺不了黑豆了。黑豆是豆科植物大豆的黑色種子，又被稱之為黑大豆和櫓豆。它的特性是低熱量和高蛋白。它的外皮是黑色的，但是里面卻是黃色或是綠色。它性喜溫暖，能耐高溫。

材料

先準備好枸杞子12g、芝麻30g、黑豆30g和白糖20g等材料。

做法

在鍋中加入適量清水，然后把事先準備好的原材料全部放進鍋中。開火熬煮大約半個小時后關火即可。

服法服量

不僅僅是喝湯，還要連著湯渣一起食用。每天服用一次即可，需連服60天。

功效

具有很好的滋養(yǎng)生發(fā)的作用。常用于治療失眠多夢，具有很好的效果。

相信通過上面的介紹，大家對生發(fā)黑豆湯有了一定的認識也知道怎么制作了。其實它的制作方法是很簡單的，感興趣的朋友可以在家試試。

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