產(chǎn)后祛除妊娠紋有哪些方法？

很多產(chǎn)婦都不能接受自己肌膚和身材變差的事實，不過產(chǎn)后也是有很多方法來緩解和彌補(bǔ)的，對于妊娠紋不要太過擔(dān)心，多吃一些富含維生素和膠原蛋白的食物還是很有必要的，此外也要注意對肌膚的正確保養(yǎng)，慢慢的就會恢復(fù)正常了，那么產(chǎn)后祛除妊娠紋有哪些方法？

西紅柿中含有極為豐富的茄紅素，那么什么是茄紅素呢？茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養(yǎng)物質(zhì)，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶！能夠很好的幫助準(zhǔn)媽媽們預(yù)防妊娠紋。但是小編要在此著重提醒一下準(zhǔn)媽媽們是西紅柿屬于性寒的食物，如果準(zhǔn)媽媽們在空腹食用是很容易造成腹痛的。

所以準(zhǔn)媽媽們在食用西紅柿前應(yīng)該先吃一點其它的東西。準(zhǔn)媽媽們在吃西紅柿的時候，可以先將西紅柿洗干凈之后剝皮，然后加入適量的水，再放入攪拌機(jī)中打碎榨成番茄汁來飲用，這樣預(yù)防妊娠紋效果也是很好的！

豬蹄中含有非常多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養(yǎng)成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質(zhì)，能夠有效幫助準(zhǔn)媽媽嗎預(yù)防妊娠紋的。

最難人可貴的是，豬蹄不但能幫助準(zhǔn)媽媽們防治皮膚干癟起皺，還能幫助準(zhǔn)媽媽們增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，對延緩衰老的功效也是非常好的。首先準(zhǔn)媽媽可以先將豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，然后加入味精、精鹽調(diào)味就可以吃了。但是孕媽媽們需要注意的是，豬蹄中的脂肪含量也是不少的，不要貪多吃過量哦！

相信大家對產(chǎn)后祛除妊娠紋有哪些方法也都心中有數(shù)了，從現(xiàn)實生活中我們可以發(fā)現(xiàn)，很多孕期體重不是很高的孕婦，產(chǎn)后基本看不出有妊娠紋，因此如果孕期控制好自己的體重，不要增長過快的化，也是可以有效預(yù)防的。

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