如何有效的治療強迫癥呢？

相信我們當中的許多人都會對強迫癥患者敬而遠之。強迫癥為什么被如此多的朋友所反感呢？因為這種心理疾病不僅影響到了他們自身。與此同時，還給周圍的人帶來了很大的困擾，所以如果有強迫癥的朋友們，今天應(yīng)該好好看看這篇文章，小編今天將教給你們，怎么樣擺脫強迫癥的困擾。

目前在臨床上用于治療強迫癥的心理療法有認知一行為療法、精神分析療法包括鐘氏認知領(lǐng)悟療法和森田療法等。

一認知一行為療法

認知一行為療法的理論基礎(chǔ)在于人的心理與行為常與他對人對事的認知有關(guān)， 非適應(yīng)、非功能的心理和行為是由扭曲的認知產(chǎn)生， 如果能更改或修正其錯誤的認知， 就可以改善其心理和行為。

同時， 它還認為強迫癥狀可減輕焦慮而使得強迫癥狀強化和持續(xù)， 焦慮也由于引起強迫癥狀得不到清除的機會而得以繼續(xù)， 因此， 使患者發(fā)生強迫觀念和行為， 中斷習慣化過程成為治療的必要階段。認知一行為治療需要咨訪雙方共同協(xié)作來處理強迫癥狀， 患者自身也要負起責任， 協(xié)助制定計劃并認真完成家庭作業(yè)才能取得良好的療效。

常用的認知行為療法還有思維阻斷法。

思維阻斷法。思維阻斷法是在患者想象其強迫觀念過程中， 通過外部控制的手段， 人為地抑制并中斷其思維， 經(jīng)過多次的重復促使強迫觀念癥狀消失。

由此可見，強迫癥并不是不可治愈的。他既然是一種心理疾病，那么必然可以通過調(diào)節(jié)心態(tài)來幫助自己擺脫強迫癥。但是，小編建議，還是應(yīng)該在心理醫(yī)生的指導下有效地進行有效的治療才能更加健康，才能用更加健康的心理來面對生活。

【如何有效的治療強迫癥呢？】相關(guān)文章：

如何有效祛眼袋呢？07-14

如何去痘有效呢05-26

面部痘痘如何治療呢09-27

女性如何有效瘦大腿呢09-28

縱隔子宮如何保胎治療呢07-05

如何治療氣血兩虛呢？06-16

腳氣應(yīng)該如何治療才有效？08-11

晚睡強迫癥如何治療 怎樣改掉晚睡的習慣08-12

強迫癥手術(shù)治療方法08-18

該如何冷凍治療老年斑呢07-07