如何區(qū)分強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫行為

如何區(qū)分強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫行為

如何區(qū)分強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫行為

持續(xù)的時間。

持續(xù)時間一般分為三個階段。三個月，半年以及一年。假如在這三個觀察階段內(nèi)都處于強(qiáng)迫并且焦急的狀態(tài)下的話，患者應(yīng)該及早到心理機(jī)構(gòu)或者精神科進(jìn)行相關(guān)咨詢。

自我調(diào)控能力。

一般來說，輕度的患者能夠自己擺脫，也就是能夠進(jìn)行自我調(diào)控，中度患者需要依靠別人解決問題，重度患者已經(jīng)不能自拔。

因此，當(dāng)你覺得自己hold不住，影響到了我們正常的工作和社交，依然非常想要去完成相關(guān)的動作之后，甚至產(chǎn)生自責(zé)，內(nèi)疚到無法控制，并且這種焦慮和痛苦是持續(xù)性的時候，就需要進(jìn)行相關(guān)的咨詢。

是否影響社會功能。

如果你已經(jīng)出現(xiàn)了學(xué)習(xí)工作效率開始下降，并且開始避免或者排斥一些社交活動，那么這可能屬于中度的強(qiáng)迫癥。再者，如嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者已經(jīng)不能完全工作和學(xué)習(xí)，而且極力避免必要的社會活動。例如有個必要的溝通會議必須參加，你卻控制不住地檢查門鎖而耽誤會議，造成損失。

在精神痛苦以及社會功能的評定方面，通常需要3個月的評定時間才能確定，時間太短并不靠譜。

強(qiáng)迫癥形成的原因一般來說和先天的敏感素質(zhì)（如膽孝內(nèi)向、完美主義、道德責(zé)任感強(qiáng)、缺乏安全感等）、家庭學(xué)校的成長教育環(huán)鏡（如父母本身的性格特征及家庭環(huán)鏡）、后天的應(yīng)激事件的刺激（工作、高考，戀愛結(jié)婚生子等）有關(guān)。

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