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如何幫孩子擺脫膽小自卑?
如何幫孩子擺脫膽小自卑?
自卑是一種嚴(yán)重的心理問(wèn)題,總是覺(jué)得自己事事不如人,一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不對(duì),對(duì)自己的所作所為總是缺乏信心。所以,一旦發(fā)現(xiàn)自卑心理,應(yīng)盡早幫助克服和糾正,以免孩子隨年齡的增長(zhǎng)最終形成自卑性格。
如何幫孩子擺脫自卑?
1、查明原因,對(duì)癥下藥
一般說(shuō)來(lái),孩子的自卑感不是天生就有的,是大人們教育不得法造成的,如果老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力估計(jì)不恰當(dāng),挫傷了孩子的自尊心和自信心,就容易使孩子產(chǎn)生自卑感。
還有的家長(zhǎng)“恨鐵不成鋼”,對(duì)孩子的行為橫挑鼻子豎挑眼,并且嘮叨起來(lái)沒(méi)完,這種不公正的評(píng)價(jià)也會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好或身體不好。都會(huì)產(chǎn)生白卑感,假如你的孩子有自卑感,一定要首先分析清是哪種原因造成的。
2、對(duì)孩子的要求要適宜,評(píng)價(jià)要合理
家長(zhǎng)在幫助孩子克服自卑感時(shí),要根據(jù)孩子的能力和水平,提出恰當(dāng)?shù)囊,給予合理的評(píng)價(jià),比如,有的孩子考試門(mén)門(mén)都不及格,那么,第一步,家長(zhǎng)可以要求孩子爭(zhēng)取幾門(mén)及格,如果孩子達(dá)到了要求,家長(zhǎng)就應(yīng)給予肯定和鼓勵(lì),然后再提出進(jìn)一步的要求。
在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)不要怕孩子有反復(fù),不要操之過(guò)急,要肯定孩子的努力精神,耐心分析孩子反復(fù)的原因,鼓勵(lì)孩子趕上去。只有這樣,才能使孩子看到自己的進(jìn)步,看到自己經(jīng)過(guò)努力取得的成績(jī),增強(qiáng)信心,克服自卑感。
3、要幫助孩子開(kāi)闊眼界
年齡相仿的孩子聚在一起,有的談天說(shuō)地,講得繪聲繪色,有的卻一無(wú)所知,聽(tīng)得目瞪口呆。一無(wú)知識(shí)的孩子和別人一比,很自然地感到自卑。所以,家長(zhǎng)要有意識(shí)地豐富孩子的知識(shí),擴(kuò)大其眼界,提高孩子的各種能力。為此。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子閱讀,帶孩子參觀游覽等,使孩子感到自己有知識(shí),有能力,不比別人差,這樣,孩子就會(huì)逐漸消除自卑感。
4、要講究方法,給予鼓勵(lì)
家長(zhǎng)幫助孩子克服自卑感,最重要的是,尊重和保護(hù)孩子的自尊心。比如,孩子沒(méi)考好,只要有了認(rèn)識(shí),不是滿不在乎,家長(zhǎng)就應(yīng)體諒孩子的心情,幫助孩子分析原因,制定措施,而不能感情用事,一味諷刺、挖苦、指責(zé)、埋怨。
5、堅(jiān)持不懈,不能操之過(guò)急
“冰凍三尺,非一日之寒”,孩子的自卑感不是一天形成的,克服它,也要有個(gè)過(guò)程,當(dāng)家長(zhǎng)的不能操之過(guò)急,要允許孩子有反復(fù),要有信心、有恒心、有耐心。堅(jiān)持不懈地教育和幫助孩子,孩子的自卑感就一定能克服。
4個(gè)具體方法幫孩子擺脫自卑
1、改變形象法
心理自卑的孩子,通常服飾保守,說(shuō)話吞吞吐吐,走路畏縮。其實(shí),昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此,家長(zhǎng)對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變形象:穿整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
2、語(yǔ)言暗示法
語(yǔ)言是思想的表露。積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語(yǔ)言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語(yǔ)言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。
3、預(yù)演勝利法
每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時(shí),可要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法,對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼和自卑心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見(jiàn)影的效果。
4、發(fā)揮長(zhǎng)處法
“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),同時(shí)也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短,而舍其所長(zhǎng),就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄;相反,一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂(lè)。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件。
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