右側(cè)三叉神經(jīng)疼該怎么辦

三叉神經(jīng)疼是最為常見(jiàn)頭疼疾病，是一種頭部神經(jīng)疼，而人們經(jīng)常知道自己頭疼，大多是三叉神經(jīng)疼。往往右側(cè)三叉神經(jīng)痛的癥狀多余左側(cè)，所以，如果是經(jīng)常性的右側(cè)三叉神經(jīng)疼的話，要知道右側(cè)三叉神經(jīng)疼的日常保養(yǎng)措施，因?yàn)槿绻�能夠護(hù)理保養(yǎng)的比較好的話，是可以勝過(guò)很多良藥偏方的治療。

三叉神經(jīng)痛的發(fā)作常無(wú)預(yù)兆，而疼痛發(fā)作一般有規(guī)律。每次疼痛發(fā)作時(shí)間由僅持續(xù)數(shù)秒到1～2分鐘驟然停止。初期起病時(shí)發(fā)作次數(shù)較少，間歇期亦長(zhǎng)，數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)不等，隨病情發(fā)展，發(fā)作逐漸頻繁，間歇期逐漸縮短，疼痛亦逐漸加重而劇烈。夜晚疼痛發(fā)作減少。

1.飲食要有規(guī)律 宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食物以及寒性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說(shuō)話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。

3.注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽(tīng)柔和音樂(lè)，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

一般能夠引起右側(cè)三叉神經(jīng)痛的人群女性居多，而且年齡一般在四十歲以上的中老年人群最多。右側(cè)三叉神經(jīng)疼疼起來(lái)最為厲害，疼的如針刺和撕裂的感覺(jué)，患者很難忍受，痛不欲生的感覺(jué)。所以如果疼起來(lái)很多人喝止疼藥來(lái)緩解，建議多學(xué)習(xí)按摩手法和日常護(hù)理來(lái)緩解。

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