臉上有黑斑怎么辦呢

臉上長(zhǎng)黑斑，要清楚原因才能對(duì)癥下藥。首先是外在原因，若經(jīng)常使用油性大的保養(yǎng)品、化妝品，會(huì)使皮膚吸收紫外線而引起的。經(jīng)常在太陽下暴曬，或是燈光光線過亮也會(huì)使皮膚長(zhǎng)黑斑。這時(shí)候，就要停止使用這些產(chǎn)品，注意防曬。其次是外在因素，懷孕期間因?yàn)榧に胤置谠龆喽鴮?dǎo)致的，這個(gè)無需擔(dān)心，生完孩子后會(huì)黑斑會(huì)慢慢的淡化消失，只需注意做好皮膚護(hù)理和防曬就好。而內(nèi)分泌失調(diào)或是經(jīng)常食用刺激性的食物，也是會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)黑斑，因此要注意飲食和調(diào)理身體。

臉上有斑的中藥藥膳方

1、胡桃芝麻飲

芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑�？裳a(bǔ)益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

2、白鴨消斑湯

白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑�？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

臉上有黑斑要正確的護(hù)理。不再紫外線強(qiáng)烈的地方過度曝曬，而夏天最好使用含有SPF30+的防曬霜防曬。飲食上要少吃顏色深，比較刺激的食物，比如醬油、咖啡、茶、可樂等，多吃含維生素c多的食物，如檸檬、柚子等。生活中少使用化妝品，認(rèn)真選擇適合的保養(yǎng)品護(hù)理肌膚。

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