怎么科學瘦臉呢

瘦臉的方法不少，市面上有很多瘦臉的產品，為了瘦臉人們甚至去做手術，來改變自己的臉型�？墒�，這些方法都是有一定的風險的，而且社會上也有很多的騙子，上當受騙雖小，但是毀了自己的事大��！那么，究竟怎么科學瘦臉呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！

step刺激嘴部周圍肌肉

照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。

step收緊臉頰下部

1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒。

2、保持閉口狀態(tài)，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。

step美化瞼部線條

1、抬頭向上，用力于下顎尖、脖子兩側，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復20次。

2、保持下唇蓋住上唇的狀態(tài)，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運用頰下不常用的肌肉，并伸長脖子。

另外，注意平時要養(yǎng)成良好的習慣：不要用手撐面；不要趴關或側著睡覺；豐富表情，保持心境開朗；睡前勿飲水。

相信通過上文的介紹，你已經知道究竟怎么科學瘦臉了吧！瘦臉的方法雖多，只有科學的瘦臉方法才能夠保證自己的健康，讓自己的健康不受到任何的傷害，簡簡單單的幾個動作，每天多做幾次，輕輕松松的瘦臉。同時，還應該注意自己的飲食，不吃辛辣刺激的食物，最重要是不要再睡覺之前喝水。

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