- 相關(guān)推薦
春季喉嚨痛喝什么湯好呢
進入春季，人們的身體出現(xiàn)的極其缺水的狀況。很多人都會出現(xiàn)燥熱上火的癥狀，再加上容易進食油炸辛辣食物、自己不規(guī)律的作息、或者流行感冒的頻發(fā)，很多時候都會出現(xiàn)喉嚨疼痛的狀況。嚴(yán)重的人會痛的連咽口水都覺得難以忍受。其實喉嚨痛除了常規(guī)的藥物治療，喝湯也是效果很好的食療方法。下面就讓我為大家介紹一些適合的湯吧。
番鴨性平?jīng)龆陡氏�，中醫(yī)認(rèn)為能補中益氣、溫中暖下、補腎強陽�，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)亦認(rèn)為它富含蛋白質(zhì)、各種維生素和各種礦物質(zhì)，為野味中之上品，對體虛之人及病后食欲不振可用此調(diào)理。核桃能補腎固精、益氣養(yǎng)血、護肝烏發(fā)，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為其富含不飽和及單飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣質(zhì)和維生素。淡菜為天然滋補品，能補腎、填精。
材料：核桃8個，白果、蓮子各50克，淡菜100克，紅棗5個，番鴨肉500克。
烹制：各配料洗凈，浸泡且紅棗去核；番鴨請售者宰洗干凈、切為塊狀，并置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“飛水”）。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸改文火煲約2個半小時便可。
以上就是我為大家介紹的幾種緩解春季喉嚨痛的湯了。其實食療是對身體好處最多最安全的治療方法了，大家不妨試一下。另外在干燥缺水的季節(jié)里，大家一定要多喝水保持身體的水分，不能等到口渴時候才喝。另外飲食要以清淡為主，少吃燒烤類煎炸類或者辛辣刺激的食物，以提前預(yù)防上火、喉嚨腫痛等病癥。
【春季喉嚨痛喝什么湯好呢】相關(guān)文章：
夏季喝什么湯養(yǎng)胃好呢05-26
冬瓜什么湯好呢11-11
女性氣血不足喝什么湯比較好呢？09-13
寶寶喝什么湯補鈣？10-15
小雪節(jié)氣喝什么湯11-01
冬季喝什么湯好10-05
秋天喝什么湯好？適合秋天喝的湯有哪些？07-25
骨頭湯里放什么好呢06-23
喝什么湯可以養(yǎng)胃呢10-26
喝什么湯益氣補血呢09-15