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怎么瘦手指上的肉呢?

時(shí)間:2024-08-25 15:26:38 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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怎么瘦手指上的肉呢?

女生都愛美,手可以說(shuō)是女生的第二張臉。肥胖的雙手是不是經(jīng)常成為你的困攏呢?看見別的女生有一雙涓涓細(xì)手是不是羨慕不已?你是否也想有一雙漂亮纖細(xì)的雙手呢?不用著急,小編這就針對(duì)如何瘦胖手給大家介紹一個(gè)瘦手操,按照小編的方法按摩,立馬還你芊芊玉手。

瘦手操:

1、用力握緊拳頭,然后五指用力伸出,盡量分開。反復(fù)做30次。

2、以拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖,然后于指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反復(fù)進(jìn)行。若手能先浸泡熱水,效果更理想。

3、以拇指與食指,由指根至指尖方向拉,至指甲處瞬間離開。每根手指反復(fù)5-6次?纱龠M(jìn)血液循環(huán),使多余脂肪消除。

4、把雙手平放在臺(tái)面上,柔和地向下壓,然后每次舉起一個(gè)手指,盡量舉高,假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修長(zhǎng)柔軟。

5、手背均勻涂上減肥霜按摩和護(hù)手霜后,手背對(duì)手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖,10-20次有節(jié)奏的進(jìn)行。

那么,塑手計(jì)劃必須提上日程。趕緊來(lái)試試以上的減肥方法,早日告別自己的小胖手。

其實(shí),這些細(xì)小的動(dòng)作都可以在雙手空閑的時(shí)候去做,不需要耗費(fèi)太多的時(shí)間和精力,久而久之,你的雙手就會(huì)變得更加美麗修長(zhǎng)了。經(jīng)常按摩還可以柔軟手腕,增加手部靈活性及促進(jìn)血液循環(huán),消除手部疲勞,減手部肥肉,還能預(yù)防手腕部位皺紋的產(chǎn)生。

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