寶寶能吃木耳菜嗎

木耳菜其實是作為一種經(jīng)常食用的蔬菜，實際上在日常生活當中很多人對這種食物也是非常喜愛的，但是它可以給你帶來一定保健功效的同時，也會存在一些不利的影響，而且它是一種堿，所以對于我們的身體健康是可能存在致癌問題的，因此對于寶寶來講絕對不能夠吃木耳菜。

每一個父母都希望孩子可以健康快樂的成長，所以除了在生活上的一些關(guān)愛之外，他們?nèi)粘ｏ嬍车男枨髥栴}也不能夠輕易的忽視，你需要多去了解這些寶寶的飲食禁忌才能夠更好的給它們帶來營養(yǎng)食物。

木耳菜有一種堿，是致癌的，最好不要吃了，大人也要少吃哦，可以吃點空心菜，是現(xiàn)在的當季菜，而最好的就是瓜果菜了，因為沒有農(nóng)藥.

可以多吃的食物：

1.魚肉有很高的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，水果泥含有豐富的維生素，但這兩種食物千萬別混著吃。鞣質(zhì)的水果泥和肉類的蛋白質(zhì)結(jié)合會刺激粘膜，不易消化，容易造成寶寶腹脹，腹瀉等，所以添輔食也是要一點一點來的。

2.豬肝泥可以補血，補鐵，番茄含有豐富的維生素C，這兩種都是對寶寶身體有益的食物，但不能同吃的，豬肝里含有的鐵元素和銅元素會破壞番茄里的維生素，影響吸收，把該有的營養(yǎng)抹殺。

3.胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維持寶寶的正常發(fā)育和視覺發(fā)育，含有維生素C的食物也是輔食�？椭�一，這兩者相碰會把彼此的營養(yǎng)都轉(zhuǎn)化掉，所以別在一起吃。比如胡蘿卜不能和菠菜，草莓一起食用。

以上就是關(guān)于寶寶飲食的一些介紹，相信大家在生活當中對寶寶的疼愛都是不少的，但是你也需要注意一些原則，比如說在給他們準備食物的時候一定要了解，到底什么樣的食物對他們是有利的，哪些食物是應(yīng)該禁忌的。

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