番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的

魚肉是我們平時生活中最常吃到的一種食物，它的營養(yǎng)價值非常豐富含有大量的蛋白質(zhì)，能對我們的身體更好地進(jìn)行調(diào)理，尤其是用魚肉來煲湯能讓我們更好的吸收里面的營養(yǎng)價值，同時還能感受到魚肉的鮮美，但是想要使?fàn)I養(yǎng)價值變得更加的豐盛我們可以用魚肉搭配一些蔬菜來制作湯類，這樣食用起來就更加的鮮美，其中番茄黃骨魚湯就是比較受歡迎的一種，掌握好做法我們在家也可以做得特別成功，下面一起了解一下番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的。

番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的

材料：番茄2個（約200克）、黃骨魚500克、生姜3片。

食用須知

黃骨魚為有名的河鮮，其肉嫩骨細(xì)，性平，味甘、咸，有健脾補(bǔ)益的作用，合而為湯，則相得益彰。為時下居家靚湯，并老少皆宜。

制作方法

番茄洗凈，切為6片；黃骨魚宰洗凈，稍煎至微黃，鏟起；于鑊中加水750毫升（約6碗水量）和生姜，武火

滾后加入黃骨魚，改文火煲約10 分鐘，再加入番茄滾約10分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油，試味后若感覺較酸可調(diào)入少許白糖便可。

步驟

1.先將老豆腐切薄塊在油鍋里略煎一下在面上撒點(diǎn)鹽，兩面微黃即盛出備用，

2.留底油，放番茄進(jìn)去翻炒出汁后，加水三小碗，

3.把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開，

4.然后將黃骨魚、姜片放進(jìn)去，這類無鱗魚可以不用煎，6：6：大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右，加鹽、胡椒粉，撒點(diǎn)蔥花就好了，湯色很濃的。

小貼士

1. 這個湯其實(shí)也奶白的，不過上面浮著點(diǎn)點(diǎn)西紅柿油，很健康的油啦。

2. 不喜歡胡椒粉味道的也可以不撒，原汁原味也不錯。這個北方西紅柿果然比那個大棚無土番茄有番茄味啊。

很多人在飯店吃到一些美食之后總是想要掌握制作方法，把它帶給我們的家人，上面就是對番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的介紹，通過了解以后我們可以購買一些新鮮的魚肉和番茄在家里進(jìn)行制作，而且自己動手制作美食也是一種釋放壓力的方式。

【番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的】相關(guān)文章：

番茄鰱魚湯的做法08-12

番茄鱈魚湯的做法有哪些10-08

胡蘿卜番茄鯽魚湯的做法08-14

番茄蘑菇湯的做法是怎樣的08-20

木耳魷魚湯的做法07-20

草魚湯的做法介紹10-08

清燉鯰魚湯的做法10-06

?貝母甲魚湯的做法07-07

香菇魷魚湯做法09-04

白蘿卜魚湯的做法10-31