懷孕手腕疼 應該怎么做

我們都知道，懷孕的女性朋友身體素質都會比平時差，畢竟肚子里還有一個寶寶。所以，在這個時候，疼痛就會很容易找上孕婦們，比如，孕婦們會感覺手腕疼，其實這是一種叫做腕管綜合癥的疾病。不過，孕婦們也不用太過擔心，接下來，小編就和你們介紹一下如何治療懷孕時手腕疼。

1.改變生活習慣

A.如果懷孕期間，孕媽媽仍要經常使用電腦，為避免加重病情，檢査鍵盤是否放在一個合適的高度，以便在敲鍵盤的時候，不用太彎曲手腕，也可以在手腕下放置腕托。

B.睡覺時可以在腕下放置小枕頭。

C.經常把手臂抬高，增加靜脈及淋巴液的回流，可以有效地減輕腕部水腫。

D.孕媽媽的飲食中應該盡量減少鹽的攝入量，這樣才能有效地預防水腫。

2.局部制動

當腕部處于中立位(即腕部與前臂處于同一平面)時，腕管內壓力最低�？梢杂脢A板固定腕部使其處于中立位，可以使局部得到休息并防止腕關節(jié)屈曲，適用于輕度或中度的腕管綜合征，對于夜間因反復疼痛而醒來的患者有顯著療效。局部制動常選擇夜間使用，而白天根據具體病情使用。

3.理療

理療如局部熱敷、紅外線烤燈、按摩、針灸，主要是增加血液循環(huán)，促進組織液吸收，減輕局部刺激，但治療效果因人而異。

4.藥物治療

A.神經營養(yǎng)藥物：服用維生素B1、維生素B12可以營養(yǎng)神經，促進受損的神經修復。

B.利尿藥物：對有合并妊娠水腫者，必要時可在醫(yī)生的指導下給予應用利尿劑，如速尿等。

C.非甾體抗炎藥，就是平時的“止痛藥”，對伴有急性炎癥的患者可能有效，但對大多數妊娠性腕管綜合征患者的治療效果很小，僅僅是臨時止痛的作用。

5.腕管內封閉

目前常用的方法是腕管內注射甾體激素如類固醇激素，可促進腕管內血液循環(huán)，使水腫消退，炎癥好轉，促進損傷組織的修復，從而減輕腕管內正中神經的嵌壓和水腫等，使病情得到控制。病程短，輕度患者通�？墒盏捷^好效果。比較適用于孕晚期的患者。

以上呢，就是小編要為大家介紹的關于治療孕婦懷孕時手腕疼的一些方法，希望小編的分享對有這種情況的準媽媽們有所幫助。小編提醒各位懷孕的準媽媽，在懷孕的時候要多注意自己的身體情況，要注意飲食，保證充足的睡眠，小編也祝愿你們都身體健康。

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