兩腿膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事

兩腿膝關(guān)節(jié)疼一定要重視，很可能是靜脈血栓或者是膝關(guān)節(jié)炎癥引起，另外風(fēng)濕或者類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也能夠使得兩腿膝蓋疼。長(zhǎng)期的缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致骨骼的密度不夠，這樣活動(dòng)起來(lái)就會(huì)感覺(jué)疼痛。但不是什么大病，只要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就可以避免了。女性經(jīng)常穿高跟鞋，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)壓力變大，久而久之引發(fā)關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛。不明確疼痛原因時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查清楚病因，以便于對(duì)因治療。

1.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)

有些老年人喜歡登山，但如果沒(méi)做好準(zhǔn)備活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。在登山運(yùn)動(dòng)中，下山時(shí)，全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時(shí)的數(shù)倍。人們上下樓梯時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。

2.不良走路習(xí)慣

例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長(zhǎng)距離行走，會(huì)使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。

導(dǎo)致膝蓋疼痛也可能是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，這個(gè)時(shí)候病人的膝關(guān)節(jié)稍微彎曲就會(huì)疼痛，如果是突然接受到外力牽拉也會(huì)引起疼痛。需進(jìn)行治療，充分休息。另外在生活中要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖，特別是冬天要保護(hù)好，以免病情加重。

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