如何養(yǎng)生長壽 40歲后有這些特征的人會長壽

四十歲后身體出現(xiàn)什么特征暗示能長壽呢？在生活中，健康長壽是很多人所希望的事情，那么，你知道身體長壽的特征有哪些嗎？我們應(yīng)該如何養(yǎng)生長壽呢？長壽秘訣是什么呢？下面我們一起來看看養(yǎng)生常識有哪些吧！>>>人活百歲有這三大秘密法寶

40歲后有這些特征，注定長壽！對照看您符合幾條？

你的壽命是多少，你自己知道嗎？健康，長壽大家都期盼，鍛煉身體是獲得健康的至尊法寶，下面我們一起來看一下40歲后身體長壽的特征有哪些吧！

眉毛

在面相中，眉毛是一個關(guān)鍵部位，被人們稱為長壽宮，一般一字眉的人可以活到六十五歲以上，新月眉可以活到七十歲以上，濃郁的黑眉也是長壽的標(biāo)志。

從眼睛到鼻子再到嘴唇的間距，三者之間的距離相隔有秩，寬敞明玉，給人一種脫俗自然的味道，人品高節(jié)，自是長壽之人。

耳朵

耳朵是和內(nèi)臟相關(guān)的，而內(nèi)臟由于自己的健康長壽密切相關(guān)，所以耳朵也是長壽的重要顯示，耳朵紅紅潤有光澤，輪廓清晰，有質(zhì)感有彈性，而且大而不肥，高聳挺立，這樣的人也是長壽之人。

牙齒

牙齒整齊不松動，錯落有致，清新自然，潔白亮麗，可以看出你的腎氣充足，氣血通暢，是長壽之兆。

鼻子

鼻子挺拔有力，堅固自然，豐潤端莊，占據(jù)臉部中央偏下位置，是一個嬌陣之位，這樣的人也是長壽之人。

人中

人中部位在里面是一個重要部位，中醫(yī)認(rèn)為人中長而挺立這樣的人是長壽之人。相學(xué)中這樣的相面極其符合天正之理，是天人合一的表現(xiàn)，有大作為更有大長壽之相。

養(yǎng)生支招

一、每晚用溫水泡腳

可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善各個臟器的供血。泡腳時一定要跑到全身微微出汗才有效。出汗是血液循環(huán)加快的結(jié)果，同時還可以疏通經(jīng)絡(luò)，排出身體內(nèi)的寒氣和廢物。

晚上泡腳后睡覺，睡眠質(zhì)量會很好，有利于機體免疫力的恢復(fù)。

二、按摩耳朵

按摩耳朵不但可以疏通經(jīng)絡(luò)，而且可以補腎、固腎。

按摩方法：食指和中指分開，上下按揉外耳廓邊緣，力度適當(dāng)，3~5分鐘。

三、梳頭

梳頭是按摩頭部最簡單的方法，每天梳頭10分鐘，就能疏通頭部匯集的各條陽經(jīng)并能穩(wěn)定血壓。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道四十歲以后身體有什么特征會健康長壽嗎？在生活中，幾乎人人都希望自己能夠健康長壽，但是，長壽也有一些秘方，大家不妨根據(jù)以上介紹養(yǎng)生方法去做一做，希望能夠幫助到大家哦！

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