銀耳杏仁飲 戰(zhàn)“痘”機(jī)中的戰(zhàn)“痘”機(jī)

銀耳杏仁飲 戰(zhàn)“痘”機(jī)中的戰(zhàn)“痘”機(jī)

青春痘是每個(gè)人在青春期都會(huì)遇到的，雖然青春痘是一個(gè)年齡段、成熟的標(biāo)志，但給人造成的困擾也不小。那么我們應(yīng)該如何祛痘呢？不妨試試一款治療青春痘的食療偏方——銀耳杏仁飲，堪稱(chēng)戰(zhàn)“痘”機(jī)中的戰(zhàn)“痘”機(jī)。

治青春痘的食療偏方:銀耳杏仁

材料：銀耳60克，甜杏仁30克，冰糖適量。制作：①銀耳、甜杏仁洗凈，并將銀耳放入開(kāi)水中浸泡15分鐘。②將銀耳、甜杏仁一起放入砂鍋中，加適量水，用沸水燒開(kāi)后改用小火熬煮1小時(shí)。③出鍋前，放入冰糖，攪拌均勻即可。

食用方法：每日早晚佐餐食用，適合長(zhǎng)期食用。

治青春痘原理是什么

銀耳杏仁飲能夠清肺潤(rùn)燥、生津化痰，更具美膚的作用，可以消除青春痘、去斑、美白、滋潤(rùn)皮膚。它還是秋季養(yǎng)肺的好飲品。

銀耳性寒涼，外感風(fēng)寒者忌用。變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，不宜食用。

甜杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸，過(guò)量服用可致中毒。食用前必須先在水中浸泡多次，加熱煮沸以使氫氰酸分解。健康小常識(shí)青春痘患者飲食方面要注意，少吃辛辣、油膩、甜食，不吃狗肉、羊肉、鯉魚(yú)等發(fā)物，可以適當(dāng)吃些涼性的蔬菜、水果。最好能不吸煙，不喝酒及濃茶等，少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙及太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所。要保證充足的睡眠，保持心情愉快，堅(jiān)持積極、科學(xué)的治療，同時(shí)注意面部清潔。

甜杏仁有豐富的單不飽和脂肪酸、維生素E等抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，從而促進(jìn)青春痘的愈合，還可使皮膚紅潤(rùn)光澤，達(dá)到美容的功效。

小編提醒：治青春痘食療偏方的相關(guān)內(nèi)容就是以上這些，希望對(duì)你有所幫助。

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