胃疼怎么解決呢

遇到胃疼怎么解決呢？ 胃疼在生活中很常見。很多人可能會(huì)本著“兵來將擋，水來土掩”的老習(xí)慣，疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥解決，殊不知治標(biāo)不治本，只會(huì)讓胃疼的情況更為嚴(yán)重。遇見胃疼怎么解決呢？希望下面幾種方法會(huì)對(duì)你以后有所幫助。學(xué)習(xí)了就再也不怕出現(xiàn)問題了。

胃疼在生活中很常見，很多人在疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥。這種做法是非常錯(cuò)誤的，這樣既不能緩解胃疼，還有可能會(huì)加重病情。那突然胃疼怎么辦？下面為大家介紹幾種快速緩解胃疼的簡(jiǎn)單方法。

1盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部。

2揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

3.點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

4.揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

5.當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

胃痛是一定要注意這些應(yīng)急辦法或許會(huì)有作用，不過胃疼的話緩解不是最好的辦法，最好是在平常就多多注意保養(yǎng)胃，多注意胃的健康，切勿經(jīng)常吃一些辛辣的刺激性比較強(qiáng)的食物，吃飯也要有規(guī)律這樣才能保證一個(gè)健康的胃。

在生活中我們遇到胃疼怎么解決呢？不要著急，按照以上幾種方法處理，可以有效緩解胃部疼痛。同時(shí)要在平時(shí)的日常生活注意飲食規(guī)律和生活習(xí)慣，徹底根除胃疼，通過合理的方式“養(yǎng)胃”，讓你在以后的生活和事業(yè)中免除胃疼的后顧之憂，擁有一個(gè)真正健康的身體！

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