有什么辦法停止打嗝呢

你知道什么是打嗝嗎？醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這并不是一種病哦，所以，不用擔(dān)心，這是不需要去看醫(yī)生的，其實(shí)，在生活中會(huì)經(jīng)常自己或別人打嗝的，這是很不舒服的，那么，你知道有什么辦法停止打嗝呢，下面就為大家介紹一下，我們一起來(lái)看看吧。

1.喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2.屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项�會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.驚嚇法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但()、高()、心臟病人應(yīng)慎用。

4.深呼吸法如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

5.紙袋呼氣法用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

6.舌下放糖法吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

7.伸拉舌頭法打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

上面所介紹的就是有什么辦法停止打嗝，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，生活中的一些不好的習(xí)慣容易引起打嗝，比如說(shuō)，在吃飯的時(shí)候說(shuō)話，當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝，所以，有些事情是在生活中引起的，要在平常多加注意哦。

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