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多吃松子有什么好處有哪些
因此可以當(dāng)成是零食同時(shí),在制作一些美味養(yǎng)生食物的時(shí)候,很多人也會(huì)加入松子,主要是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,所以想要讓自己更好的,享受到它帶來(lái)的美味,又能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì), 那么我們就需要認(rèn)識(shí)和了解一下,赤松子的幾大功效了介紹。
松子是紅松樹(shù)的果實(shí),又稱(chēng)海松子。松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤(rùn)皮膚,延年益壽。明朝李時(shí)珍對(duì)松子的藥用曾給予很高的評(píng)價(jià),他在《本草綱目》中寫(xiě)道:“海松子,釋名新羅松子,氣味甘小無(wú)毒;主治骨節(jié)風(fēng),頭眩、去死肌、變白、散水氣、潤(rùn)五臟、逐風(fēng)痹寒氣,虛羸少氣補(bǔ)不足,肥五臟,散諸風(fēng)、濕腸胃,久服身輕,延年不老。
”可食用,可做糖果、糕點(diǎn)輔料,還可代植物油食用。松子油,除可食用外,還是干漆、皮革工業(yè)的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等?傊勺邮橇謪^(qū)經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高的一寶。我國(guó)是出口松子仁的主要國(guó)家,伊春是紅松子的主產(chǎn)區(qū)。
以上就是關(guān)于多吃松子的一些好處,其實(shí)松子具有很多食療功效,可以幫助我們治療和解決一些疾病的影響和傷害,所以也希望,大家對(duì)這些食物的這些保健功效能夠格外的注意,這樣我們就能夠根據(jù)自己的身體情況,覺(jué)得選擇這些有利于健康的食物了。
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