社交障礙？教你如何與人溝通

教你如何與人溝通

1、小事，幽默地說

尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強(qiáng)彼此的親密感。

2、急事，慢慢地說

遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩(wěn)重、不沖動的印象，從而增加他人對你的信任度。

3、沒發(fā)生的事，不要胡說

人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修養(yǎng)，是個做事認(rèn)真、有責(zé)任感的人。

4、沒把握的事，謹(jǐn)慎地說

對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽；如果你能措辭嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卣f出來，會讓人感到你是個值得信任的人。

5、傷害人的事，不能說

不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助于維系和增進(jìn)感情。

6、做不到的事，別亂說

俗話說“沒有金剛鉆，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

7、別人的事，小心地說

人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。

8、傷心的事，不要見人就說

人在傷心時，都有傾訴的欲望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產(chǎn)生懷疑和疏遠(yuǎn)。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉(zhuǎn)嫁給他人的印象。

9、尊長的事，多聽少說

年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發(fā)表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學(xué)的人。

10、自己的事，聽別人怎么說

自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。

11、孩子們的事，開導(dǎo)著說

尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用溫和又堅定的態(tài)度進(jìn)行開導(dǎo)，可以既讓孩子對你有好感，愿意和你成為朋友，又能起到說服的作用。

12、夫妻的事，商量著說

夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責(zé)，而相互商量會產(chǎn)生“共情”的效果，能增強(qiáng)夫妻感情。

13、樹立平等觀念

所謂“合群”，就是與他人通過心理上的相容而保持平等的交往和相處，也就是通常所說的“合得來”。因此，要想跟人“合群”，首先要能夠平等待人，不要有等級觀念。倘若你覺得他們粗俗、缺乏修養(yǎng)、文化層次低，看不起他們，在任何場合都不與他們接觸，這便是不平等的心理在作怪。那樣只會導(dǎo)致相互間的隔閡和對立。事實上，一個看不起別人的人，也一定會被人看不起，甚至遭人唾棄。所以，當(dāng)你不喜歡他人的生活方式或習(xí)慣時，最好是尊重他們并平等栩持，切不要鄙視他們，不要認(rèn)為與比自己身份低的沐交往有失體面。其實，“布衣之交”最貼心、最牢靠，也對自己最有益處。

14、學(xué)會對對方感興趣

奧地利著名心理學(xué)家阿爾夫·阿德勒曾經(jīng)說過：“對別人不感興趣的人，他一生中困難最多，對別人的傷害也最大�！笔聦嵳�是如此，一個你不感興趣的人，你是不會跟他“合群”的。因為不感興趣就會導(dǎo)致感情疏遠(yuǎn)，感情一旦琉遠(yuǎn)就會產(chǎn)生隔閡，有了隔閡便會格格不人，這樣就會使你越來越受到孤立，你就會失掉別人對你的關(guān)心和幫助，成為一個無關(guān)緊要的孤家寡人。因此，要擺脫孤獨，與人“合群”，就要學(xué)會真誠地對人感興趣，要從一些生活小節(jié)上表現(xiàn)出對別人的極大熱情和關(guān)注。譬如，要留心觀察對方的生活和工作情況，看有無需要幫助的地方；要記住對方的生日，到時去道一聲“祝您生日快樂”；對方工作取得了成績或得到了提拔，別忘了道一聲“祝賀”；對方遇到不順心的事或有天災(zāi)人禍，要去表示一下安慰，等等。這樣在頻頻的接觸中，就會增進(jìn)了解，增強(qiáng)相容性，對方也會覺得你時刻把他放在心上而對你產(chǎn)生感激心理，并主動與你接觸。

15、善于尊重和理解對方

“理解能博萬人心�！痹谌穗H交往中，理解是交際的基礎(chǔ)，只有相互間的充分理解，才能彼此心心相英情投意合。當(dāng)然，理解是建立在相互尊重的基礎(chǔ)上的，缺乏尊重就談不上理解，甚至產(chǎn)生曲解。尊重別人，首先，要尊重別人的意見。能直言規(guī)過者，可謂凈友。能當(dāng)面提意見是相互理解和信任的表現(xiàn)，只有真正的朋友，才會放言無忌。所以，在交往中要善于聽取對方意見，互相取長補(bǔ)短，只有這樣才能使交道越打越厚。其次，要尊重別人的生活習(xí)慣。一個人的生活習(xí)慣是自幼養(yǎng)成的，是受家庭教育和周圍環(huán)境的影響而潛移默化的結(jié)果。生活習(xí)慣對于一個人來說很難改變。一個人的生活習(xí)慣對社會和他人沒有直接的利害關(guān)系，它只是由各自不同的性情決定的。一般來講，什么樣的性情，就會養(yǎng)成什么樣的生活習(xí)慣。所以，尊重別人的生活習(xí)慣就等于尊重別人的人格。古往今來，沒有一個人能夠同曾經(jīng)侮辱過自己人格的人“打得火熱”。

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