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嗓子經(jīng)常有痰怎么辦
很多朋友經(jīng)常會(huì)覺(jué)的嗓子不舒服經(jīng)常有痰。嗓子經(jīng)常有痰并不是什么大的病癥，在日常生活中的嗓子經(jīng)常有痰是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。引起嗓子經(jīng)常有痰的原因有很多種，那么嗓子經(jīng)常有痰怎么辦呢？下面就為大家介紹一些嗓子經(jīng)常有痰怎么辦的方法，一起來(lái)看看吧。
多喝水可以減輕痰對(duì)呼吸道的刺激和影響，有利于毒物的排除，將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋?zhuān)@樣也就容易咳嗽出。
在咳嗽的時(shí)候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時(shí)候切記不能用力，否則會(huì)適得其反。
最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn)，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺(jué)得自己喉嚨里有痰而且很多的話(huà)，就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
如果自己并沒(méi)有吸煙的嗜好，而還是感覺(jué)到喉嚨里有痰的話(huà)，那么也許是自己處在的環(huán)境很干燥。建議大家能夠?qū)⒆约旱募冶３忠恍駶?rùn)，比如噴一些空氣清新劑等。因?yàn)槿绻諝鉂穸雀叩脑?huà)，有利于黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，幫助排痰。
最后我們還可以通過(guò)飲食和藥物的配合治療來(lái)緩解一下。比如多喝些橘子皮水，還有梨子汁。是在不行的話(huà)就喝一些治療藥物，嚴(yán)重的話(huà)到醫(yī)院去看一下。
嗓子經(jīng)常有痰是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，日常生活中引起嗓子有痰的原因有很多。所以平時(shí)我們應(yīng)該多喝水，減少痰對(duì)呼吸道的刺激。另外經(jīng)常吸煙的朋友更嗓子更容易有痰出現(xiàn)。以上就是為大家介紹的一些嗓子經(jīng)常有痰怎么辦，一樣能對(duì)大家有所幫助。
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