炒菜時(shí)如何放蔥姜蒜更美味更營養(yǎng)健康

蔥姜蒜是我們在做飯的時(shí)候不能離開的食物，但是其實(shí)針對不同的食物，我們放蔥姜蒜的時(shí)間也是不同的，而且效果也是不同的，下面我們就給烹飪新手說說燒菜時(shí)該如何放蔥姜蒜呢？

炒菜時(shí)如何放蔥姜蒜更美味更營養(yǎng)健康

美味佳肴少不了佐料的陪襯，蔥、姜、蒜、椒，人稱調(diào)味“四君子”，不僅能調(diào)味，還能殺菌去霉，對人體健康大有裨益。但烹調(diào)中投放合理才能更提味、更有效。

肉食重點(diǎn)多放椒：

燒肉時(shí)宜多放花椒，尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用，還能去毒。

魚類多放姜：

魚腥氣大、性寒，生姜可緩和魚的寒性、還可解腥味。

禽肉重點(diǎn)多放蒜：

蒜能提味，烹調(diào)雞、鴨、鵝肉時(shí)宜多放蒜，使肉更香更好吃，不會因消化不良而腹瀉。

貝類重點(diǎn)多放蔥：

大蔥不僅能緩解貝類的寒性，還能抗過敏。不少人食用貝類后會過敏性咳嗽、腹痛等，烹調(diào)時(shí)多放大蔥，能避免過敏反應(yīng)。

其實(shí)我們生活中常見的蔥姜蒜的方法也就是這么多的，對于我們的健康而言其實(shí)是比較簡單的，但是不知道你學(xué)會了沒有呢？

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