人老了為什么會長骨剌

老年人椎間盤變性和骨質(zhì)疏松，是引起骨剌的重要原因。

長了骨剌怎么辦？首先要保持日�；顒�，適當(dāng)進行身體鍛煉，經(jīng)常進行緩慢而柔和的伸屈肌肉的鍛煉，但鍛煉時不宜過于疲勞。在癥狀發(fā)作時要適當(dāng)休息，同時可進行熱療、按摩或痛點注射等，以減輕疼痛。許多活血舒筋的中草藥也有較好的療效。采用牽引療法也能收到良好的效果。

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