香菇煲雞湯怎么做？最詳細(xì)步驟在這里

喜歡燉雞湯吃的人們注意了，今后在燉雞湯的時(shí)候可以加入香菇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做出來的湯味道更好，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加豐富，滋補(bǔ)作用更強(qiáng)，接下來為你介紹香菇煲雞湯的做法。

一、香菇煲雞湯的做法

食材準(zhǔn)備

整雞1只、香菇若干、紅棗5、6個(gè)、枸杞10粒、姜片2、3片、鹽少許。

制作步驟

1、買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了，沖洗干凈后，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗凈，切塊備用；紅棗和枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會(huì)備用。

2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾后撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗和枸杞，還有香菇。用的是干香菇嗎，那泡香菇的水不如一起倒進(jìn)湯中煮，香味更濃，這樣的話可得仔細(xì)清洗香菇。

3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí)，三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了，喝前撒些鹽調(diào)料即可。

注意事項(xiàng)

1、柴雞、烏雞、都可以，或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯(cuò)，柴雞、烏雞熬起湯來需要點(diǎn)時(shí)間，大概2個(gè)小時(shí)左右，用三黃雞則顯得省事的多。

2、做這個(gè)湯用干的或鮮的香菇都行，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的。如果不喜歡吃香菇，可以換成自己喜歡的蘑菇，與雞湯味道都會(huì)很搭，蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”硒，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老。

二、做法二

食材準(zhǔn)備

雞半只，香菇，老姜，蔥，料酒，白糖，鹽。

制作步驟

1、香菇提前泡開，剁好雞肉。

2、雞肉拿水焯一下，放姜片跟蔥，香菇洗凈，瀝水。

3、鍋中放少許油，焯好的雞肉撈出，放鍋中稍稍煸炒下，出香味即可。

4、倒入砂鍋，放兩片姜，放清水，蓋上蓋子，開火燉煮。

5、煮開之后，繼續(xù)10分鐘，然后放香菇燉煮，煮開，轉(zhuǎn)中火燉30分鐘。

6、放少許白糖（一點(diǎn)點(diǎn)就好，提味，雞湯會(huì)更加鮮。）

7、放鹽調(diào)味，嘗好咸淡，加少許料酒。

8、繼續(xù)燉煮，到自己喜歡雞肉的熟爛程度即可。

三、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。

2、香菇可以增強(qiáng)人體的免疫功能并有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內(nèi)，可提高人體吸收率；

3、雞湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能，可謂雙效合一。

【香菇煲雞湯怎么做？最詳細(xì)步驟在這里】相關(guān)文章：

新手開車詳細(xì)步驟09-08

超詳細(xì)的學(xué)開車步驟06-22

香菇雞湯有什么功效？雞湯能夠幫助治療感冒11-01

椰子煲雞湯的各種做法和功效07-07

蝎子烏雞湯怎么做呢05-10

香菇肉釀的做法09-06

最經(jīng)典的心靈雞湯短句55句05-25

春天煲湯食譜大全07-23

電飯鍋煲湯食譜08-20

鴨血豆腐煲的做法08-31