寶寶能吃白蘿卜嗎？寶寶吃白蘿卜的做法

寶寶能吃白蘿卜嗎？慎吃。白蘿卜性涼，寶寶多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四個(gè)月開始，但像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個(gè)月左右開始吃比較適合的。白蘿卜是秋冬季節(jié)的時(shí)令蔬菜，寶寶這時(shí)吃最佳。

寶寶能吃白蘿卜嗎？寶寶吃白蘿卜的做法

寶寶能吃白蘿卜嗎

寶寶慎食白蘿卜。白蘿卜性涼，嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個(gè)月開始加，像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個(gè)月左右開始吃比較適合的。秋冬季節(jié)天氣很干燥的，經(jīng)常吃些白蘿卜對(duì)身體是非常有好處的，這屬于是時(shí)令的蔬菜了，可以促進(jìn)寶寶的消化能潤(rùn)肺的，所以可以經(jīng)常吃些的。

寶寶吃白蘿卜可以有多種做法。如蘿卜粥，白蘿卜排骨湯，蘿卜泥，蘿卜水各種做法都可以。蘿卜粥有助消化，增食欲之功效，常吃身體好。另外白蘿卜也可以在燉排骨的時(shí)候加上，燉得爛爛的，那樣孩子可以吃菜也可以吃排骨，更好更全面地吸收營(yíng)養(yǎng)。

白蘿卜膳食纖維的含量也比較高，有益于寶寶的腸道健康。白蘿卜有通氣潤(rùn)肺的作用，而且含有好多的維生素，是可以給寶寶吃的。可以蒸熟了用料理機(jī)打成泥給寶寶吃，也可以煮蘿卜水給寶寶喝。但是寶寶腸胃還不健全，一次不要給他吃太多就可以了。

寶寶吃白蘿卜的做法

白蘿卜排骨湯

用料：白蘿卜500g，排骨250克，水，鹽適量。

做法：

1、準(zhǔn)備好材料，將排骨剁成3厘米大小。

2、白蘿卜切小塊。

3、用鍋先將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜，熟爛后加入適量鹽即可。

大學(xué)網(wǎng)小貼士：排骨要買新鮮的，這樣湯水才會(huì)鮮甜。

白蘿卜梨子汁

用料：小白蘿卜1個(gè)，梨半個(gè)。

做法：

1、將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片。

2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘。

3、加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

大學(xué)網(wǎng)小貼士：

1、媽媽在給寶寶喂食這款白蘿卜梨子水的時(shí)候，要確保寶寶分別對(duì)白蘿卜和梨子沒(méi)有不適或者過(guò)敏反應(yīng)才可以給寶寶嘗試。

2、白蘿卜味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

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