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黑豆的做法及功效是什么
黑豆是我們?nèi)粘５纳钪斜容^常見的食材，它的營養(yǎng)非常的豐富，對人體有很多的好處，而且黑豆的做法也非常的多，而其中最為常見的就是煮粥和做成醋泡黑豆。今天我們?yōu)榇蠹医榻B的就是黑豆的做法及功效分別是什么？感興趣的朋友們，趕快來看看吧！
做法：
黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟，炒到豆子裂開花
找一個(gè)可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因?yàn)榇着菀欢螘r(shí)間會發(fā)脹。
密封好罐子，一個(gè)星期后打開罐子，黑豆都已經(jīng)泡脹了，這個(gè)時(shí)候就可以吃了。
功效：
黑豆泡醋的功效有很多，治療白發(fā)是其頗為顯著的功效之一。黑豆泡醋被越來越多的少白頭患者選擇使用。他們很多都試過多種治療方法，但功效均不理想。黑豆泡醋是一種治療白發(fā)的偏方，但因其功效好，無副作用，被很多白發(fā)患者所采用。
黑豆泡醋，其主角在于黑豆，黑豆中富有蛋白質(zhì)的含量達(dá)到百分之三十七，這個(gè)量相當(dāng)于普通雞蛋的三倍，還有多達(dá)十八種氨基酸以及百分之九十以上的油脂，其功效不但有降低血液膽固醇，還同樣有潤肺燥熱、祛風(fēng)除痹等，黑豆功效之優(yōu)，是顯而易見的。
相信大家在我的介紹下，已經(jīng)多少了解了黑豆的做法及功效分別是什么了吧！醋泡黑豆的做法非常的簡單，而且便于存放，可以想吃的時(shí)候就可以吃，非常的方便，而且醋泡黑豆對人體有很多的好處，也可以長期食用哦！
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