蝦皮紫菜湯怎么做呢

紫菜是我們生活中經(jīng)常會(huì)吃到的一種菜，很多人會(huì)用紫菜來做湯，紫菜可以幫助我們身體補(bǔ)充一些碘元素，而且很多朋友在制作的時(shí)候都會(huì)加入一些蝦皮，這個(gè)湯的味道也是十分的鮮美的，我們?cè)谄綍r(shí)吃飯的時(shí)候都會(huì)配上一碗湯，這能夠提高我們的食欲，那么蝦皮紫菜湯怎么做呢？

我們選擇的紫菜最好要先拿水來泡一下，泡發(fā)之后便于我們后面烹調(diào)。選擇一些經(jīng)常見到的調(diào)味料，比如醋和香油能夠很好的發(fā)揮紫菜和蝦米的味道，蝦米最好在湯即將熄火的時(shí)候放入。

原料列表

蝦皮 25.0g

紫菜(干) 5.0g

醋 2.0g

香油 1.0g

飲用水 200.0g

2詳細(xì)介紹

材料：

主料：蝦皮25g，紫菜5g

輔料：醋，香油

微波爐做法：

1. 取開水一碗，放蝦皮，入微波爐加熱1分鐘。

2.取出加熱的蝦皮湯，放入紫菜，攪勻，再入轉(zhuǎn)微波爐半分鐘。

3.取出后，加醋，香油調(diào)味即可。

3家常做法

水燒開，先放蝦皮稍煮，在放入紫菜，攪勻即可關(guān)火。加入醋，香油調(diào)味即可。

4功效：

蝦皮：富含鈣質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

紫菜：降血脂，膽固醇

醋：軟化血管，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收

香油：有益大腦

此湯制作中不需另外加鹽。

5注意：

蝦皮，紫菜要適當(dāng)多放一些，補(bǔ)鈣。

降血脂和膽固醇，適當(dāng)多放一些醋

以上就是關(guān)于蝦皮紫菜湯怎么做的一個(gè)介紹，這種湯的做法也是比較簡單的，這樣我們也可以在家里面制作美味的湯品了，這是一道非常綠色健康的一道湯品，尤其是加入蝦皮之后味道會(huì)更加的鮮，經(jīng)常食用對(duì)于我們身體是很有好處。

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