懷孕可以吃青辣椒嗎？懷孕吃什么比較好

很多女性在懷孕之后皮膚會(huì)變得特別差，身體也會(huì)變得很胖，所以對(duì)飲食的要求就發(fā)生一些變化，其中青辣椒是我們很多人都喜歡的，那么懷孕期間能吃嗎？

辣椒屬茄科，一年生或多年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲熱帶，明代傳入我國(guó)。我國(guó)各地均有生產(chǎn)，以四川、湖南、湖北產(chǎn)量最多。夏、秋季采摘未成熟(色青)的果實(shí)，稱青辣椒。

孕婦能吃。但要選擇不辣的品種。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)，大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)食欲不佳，此時(shí)適當(dāng)吃些青椒，有助于增加食欲。但是注意適量和選擇不辣的青椒，孕婦吃過多辛辣食品容易出現(xiàn)便秘癥狀。

孩子的健康是每個(gè)家庭所期盼的，通過歲青辣椒能吃嗎的介紹之后，希望女性在孕期合理搭配好飲食，并且要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

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