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胡蘿卜粥怎么做?胡蘿卜粥的做法
胡蘿卜是非常常見的蔬菜,眾所知周胡蘿卜中含有豐富的維生素,其營養(yǎng)價值是很好高的。胡蘿卜適合任何一個年齡段的人食用,而且胡蘿卜的吃法很多,比如做粥、做湯。
一、胡蘿卜牛肉粥的做法
1、大米清洗后用水浸泡;
2、牛肉剁成肉糜;
3、胡蘿卜切小。
4、剁好的牛肉餡用油、鹽、料酒、白胡椒粉、生抽和蔥姜水調(diào)味并攪勻;
5、坐鍋燒水,水燒開后下入浸泡好的大米,水中滴兩滴油,大火煮至沸騰轉(zhuǎn)小火,中間要時常攪動以防米粘鍋底;
6、煮至米粒熟透,下入胡蘿卜丁,繼續(xù)煮至胡蘿卜熟透,粥粘稠;
7、下入調(diào)好味的牛肉末,并馬上用筷子撥散開;
8、煮至開鍋,用鹽和白胡椒粉調(diào)味,滴幾滴香油,撒上蔥花關(guān)火。
二、胡蘿卜地梨粥的做法
1、粳米洗凈后放入瓦煲中
2、加入適量的清水
3、胡蘿卜洗凈后切小粒
4、荸薺洗凈后去皮切成薄片
5、煮開后放入胡蘿卜丁
6、接著放入荸薺片
7、用勺子攪拌均勻
8、粥濃稠后即可關(guān)火燜1-2分鐘,盛出食用
三、胡蘿卜茼蒿粥的做法
1、大米泡發(fā)洗凈;茼蒿菜洗凈,切小片;胡蘿卜洗凈,切小丁。
2、鍋置火上,注水后,放入大米,用旺火煮至米粒開花,放入茼蒿、胡蘿卜。
3、改用小火煮至粥濃稠時,放入鹽、味精調(diào)味即可。
四、玉米胡蘿卜香菇粥
1、大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻,放進鍋里,加入適量的清水(各家做法不同,喜歡稀的可以放多點水,喜歡稠的就可以放少點水,按自己平時的喜歡就行)
2、蓋上鍋蓋,開大火煲至水開后,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。
3、煲粥的時間,我們就把香菇用溫水泡發(fā)、玉米摘粒、胡蘿卜削皮,然后把香菇、胡蘿卜分別切丁,蔥切成蔥花粒。
4、這個時候一鍋白粥已經(jīng)煮好了,把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進鍋里;中火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
5、加入蔥花,放鹽調(diào)味即可。
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