- 相關(guān)推薦
產(chǎn)婦的烏雞湯怎么做呢?
女性在生完孩子以后身體會(huì)出現(xiàn)極度的虛弱,尤其是在坐月子期間,適當(dāng)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)是很有必要的,很多人都喜歡讓產(chǎn)婦喝一些烏雞湯,烏雞湯不但有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)于恢復(fù)產(chǎn)后的虛弱也有很好的幫助,那么產(chǎn)婦的烏雞湯該怎么做呢!一起來(lái)了解一下吧!
滋補(bǔ)烏雞湯是一道最典型的女性保健湯,它有補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用。而且,特別適合家庭制作,材料經(jīng)濟(jì)、操作簡(jiǎn)單,可燉出來(lái)的湯卻非常美味可口,不但適合一家大小飲用,對(duì)于身體虛弱或皮膚干燥的人更有幫助。滋補(bǔ)烏雞湯屬于粥湯菜譜,主要原料是烏雞;工藝是燉,制作簡(jiǎn)單。
滋補(bǔ)烏雞湯的原料:烏雞一只
滋補(bǔ)烏雞湯的配料:黃芪、山藥、小棗、枸杞
滋補(bǔ)烏雞湯的調(diào)料:蔥、姜、鹽
1、準(zhǔn)備好材料。
2、將烏雞掏去內(nèi)臟,清洗干凈。
3、將烏雞剁成小塊。
4、將剁好雞在清水中浸泡1個(gè)小時(shí)。
5、鍋內(nèi)注入清水,燒熱將雞塊飛水,撇去浮沫后撈出備用。
6、把蔥切滾刀段、姜拍扁。
7、砂鍋內(nèi)重新注入溫水,放入雞塊、黃芪、蔥段、姜塊。
8、加蓋,大火開(kāi)鍋后,轉(zhuǎn)中中火燉30分鐘左右。
9、加入山藥,繼續(xù)燉40分鐘。
10、再加入紅棗、枸杞轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘左右。
11、加入適量的鹽后,燉10分鐘左右關(guān)火。
12、完成。
上面是有關(guān)烏雞湯的制作方法的介紹,如果家庭中有產(chǎn)婦的話,建議可以參考小編的介紹嘗試著制作烏雞湯,但是需要注意的是,在這種雞湯的時(shí)候一定不要放太多的鹽,因?yàn)楫a(chǎn)婦身體比較虛弱,最好吃清淡一些。
【產(chǎn)婦的烏雞湯怎么做呢?】相關(guān)文章:
蝎子烏雞湯怎么做呢05-10
圓白菜怎么做好吃呢08-10
怎么做玉米湯呢10-19
清燉魚(yú)怎么做好吃呢06-10
淋巴排毒操怎么做呢?08-25
鱈魚(yú)怎么做好吃呢超簡(jiǎn)單的鱈魚(yú)做法07-08
寶寶喝的大骨湯到底怎么做呢?09-22
黃瓜皮蛋瘦肉湯怎么做呢08-14
烏雞湯的做法大全是怎樣的07-30
產(chǎn)婦哺乳假新規(guī)定09-06