嬰兒睡眠不好的原因是什么 或是這六個常見原因

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒寶寶最佳的發(fā)育時間是在晚上睡覺的時候，尤其是在晚上10點到凌晨2點這段時間里，嬰幼兒寶寶的生長激素分泌是最旺盛的時候，所以想要寶寶長大個，一定要保證寶寶的睡眠。如果寶寶夜晚總是半睡半醒，睡眠淺，那么媽媽們一定要先找到寶寶睡不好的原因，那嬰兒睡眠不好的原因是什么呢？下面就隨小編一起來看看影響寶寶睡眠的原因都有哪些吧！

1、環(huán)境不佳

如果寶寶睡覺時所處的環(huán)境是比較嘈雜的，這無疑是嬰兒睡眠不好的原因之一，還有在睡覺的時候，媽媽給孩子的衣服穿的過多，也會讓寶寶睡得不安逸。要是寶寶的房間中有過多的蚊蟲，也是會干擾到寶寶的正常睡眠。

2、喂養(yǎng)不當

媽媽在給寶寶哺乳的時候或者是在喂養(yǎng)其他輔食的時候需要特別的注意，需要控制好寶寶的日常飲食量。要是喂養(yǎng)量不當，也容易造成消化不良或者是睡不安穩(wěn)的情況。

3、缺乏安全感

嬰兒睡眠不好的原因也有可能是因為缺乏安全感，安全感其實與寶寶的自我保護意識有很大的關(guān)系。當寶寶剛剛要入睡的時候，寶寶也是需要家長的撫慰。寶寶需要尋求一個安全感，要是家長沒有給予寶寶更多的呵護，寶寶也可能睡不著。

4、習慣不好

如果嬰幼兒寶寶的生活習慣不是很好，那么也有可能會造稱睡眠不好。比如說有一些寶寶的睡眠時間沒有規(guī)律，有些寶寶在睡覺的過程中，還喜歡含著奶嘴，那么就可能會導致睡眠不穩(wěn)的問題。

5、排尿問題

嬰幼兒寶寶是非常敏感的，稍有一點不舒服就會哭鬧，尤其是在晚上的時候。有的媽媽為了能夠減少寶寶起床哭鬧的次數(shù)，我們還是會為寶寶穿上紙尿褲。然而有些紙尿褲的大小不合適或者是紙尿褲過脹，就容易導致寶寶出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況。

6、心理刺激

大家都知道，當我們在遇到什么事情的時候，晚上睡覺總是會不踏實，嬰幼兒同樣也是如此。當寶寶的情緒受到較大的刺激，寶寶的心理受到較大的驚嚇，也容易造成睡不安穩(wěn)的情況。

以上就是小編對嬰兒睡眠不好的原因的相關(guān)解答，看了上文以后，大家應(yīng)該已經(jīng)知道了嬰兒睡眠不好的原因了吧！大學網(wǎng)溫馨提示：寶寶睡不好，不僅影響了寶寶的身體發(fā)育，也影響了家人的休息。寶媽們要及時找出寶寶睡不好的原因，改善"環(huán)境"，讓寶寶漸漸養(yǎng)成好的睡眠習慣，千萬不要因為大人還不睡便帶著寶寶一起熬夜哦！

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